Receptes saludables (9)
513 receptes saludables amb foto, calories i macros per ració. Menjar de veritat, fàcils de fer i amb una nota sobre diabetis a cadascuna.
Bròquil amb sèsam
Sabor de civada
Carbassó saltat
Saltejar pebrots
Llenties mungo saltejades
Enciam i pomes saltejades
Salsa de pollastre saludable
Barreja d'amanida de salmó
Hamburguèsses de salmó amb verdures
Pastanagues i pastanagues rostides
Pastissos de coliflor rostida
Arròs amb pollastre i verdures
Bol d'arròs d'estil sud-oest
Fregit de cigrons
Barretes de civada amb gerds
Dip de ranxo
Salsa de tomàquet ràpida
Salsa de tomàquet ràpida
Lasanya de llenties i espinacs
Salsa ràpida i saludable de cigrons
Cassola de vedella ràpida i saludable
Talls de patata saludables
Ous durs perfectes
Barretes de civada i mantega de cacauet
Civada nocturna vegana
Salmó al forn
Espaguetis d'una paella amb espinacs i tofu
Gofres de civada amb nous
Pizza sense llevat
Sopa Minestrone
Sopa de mandonguilles
Puré de pastanagues i patates
Batut vegà de mango
Farcit de tacos de llenties
Salsa de cigrons amb llimona
Salsa de kiwi
Salsa saludable de col arrissada
Llenties i pasta índia
Hummus amb tahina
Humus sense tahini
Amanida d'espinacs amb pastanagues
Amanida verda amb pèsols
Gingebre, ametlla, espàrrecs
Bok Choy d'all
Pastissos de verdures de jardí
Cassola de pa integral amb fruita i granola
Pizza de fruita
Iogurt de gerds congelat