Receptes Sense gluten

357 receptes sense gluten amb foto, calories i macros per ració. Menjar de veritat, fàcils de fer i amb una nota sobre diabetis a cadascuna.

Foto de Cigrons amb espinacs al curri
Cigrons amb espinacs al curri426 kcal · 30 min
Alta en proteïnaSense glutenSense lactosa
Foto de Curri de verdures diverses
Curri de verdures diverses183 kcal · 45 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Crema de carbassa torrada amb coco
Crema de carbassa torrada amb coco254 kcal · 55 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Sopa de mongetes blanques, tomàquet i romaní
Sopa de mongetes blanques, tomàquet i romaní313 kcal · 35 min
Alta en proteïnaSense glutenSense lactosa
Foto de Amanida mediterrània de llenties
Amanida mediterrània de llenties396 kcal · 15 min
Alta en proteïnaRàpidaSense gluten
Foto de Dal de llenties vermelles
Dal de llenties vermelles298 kcal · 40 min
Alta en proteïnaSense glutenSense lactosa
Foto de Xampinyons farcits al forn
Xampinyons farcits al forn290 kcal · 35 min
Baixa en hidratsRàpidaSense gluten
Foto de Cigrons cruixents al forn
Cigrons cruixents al forn252 kcal · 40 min
RàpidaSense glutenSense lactosa
Foto de Crema de pastanaga i gingebre
Crema de pastanaga i gingebre189 kcal · 40 min
RàpidaSense glutenSense lactosa
Foto de Puré de coliflor
Puré de coliflor138 kcal · 25 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Carbassó farcit de cigrons
Carbassó farcit de cigrons449 kcal · 55 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Moniato al forn amb tahina
Moniato al forn amb tahina305 kcal · 55 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Sopa de pèsols secs
Sopa de pèsols secs370 kcal · 70 min
Alta en proteïnaSense glutenSense lactosa
Foto de Batut d'espinacs verds i plàtan
Batut d'espinacs verds i plàtan217 kcal · 5 min
RàpidaSense glutenSense lactosa
Foto de Truita de patata vegana
Truita de patata vegana335 kcal · 45 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Patates al forn amb romaní i all
Patates al forn amb romaní i all226 kcal · 55 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Polenta cremosa amb bolets
Polenta cremosa amb bolets307 kcal · 40 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Compota de poma i canyella
Compota de poma i canyella128 kcal · 35 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Arròs integral amb mongetes pinto
Arròs integral amb mongetes pinto421 kcal · 40 min
Alta en proteïnaSense glutenSense lactosa
Foto de Albergínies farcides de bolets i nous
Albergínies farcides de bolets i nous324 kcal · 60 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Espinacs catalans
Espinacs catalans325 kcal · 15 min
Baixa en hidratsRàpidaSense gluten
Foto de Guacamole amb crudités
Guacamole amb crudités194 kcal · 15 min
Baixa en hidratsRàpidaSense gluten
Foto de Sopa de tomàquet rostit amb alfàbrega
Sopa de tomàquet rostit amb alfàbrega188 kcal · 55 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Estofat de mongetes blanques amb espinacs
Estofat de mongetes blanques amb espinacs273 kcal · 35 min
Alta en proteïnaSense glutenSense lactosa
Foto de Esparcs verds a la brasa amb ametlles
Esparcs verds a la brasa amb ametlles202 kcal · 13 min
Baixa en hidratsRàpidaSense gluten
Foto de Hummus de remolatxa
Hummus de remolatxa267 kcal · 10 min
RàpidaSense glutenSense lactosa
Foto de Manchego ratatouille
Manchego ratatouille197 kcal · 65 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Bròquil i crema d'ametlles
Bròquil i crema d'ametlles202 kcal · 30 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Mongetes verdes amb tomàquet i all
Mongetes verdes amb tomàquet i all206 kcal · 35 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Bolets a l'all
Bolets a l'all177 kcal · 15 min
Baixa en hidratsRàpidaSense gluten
Foto de Risotto de xampinyons
Risotto de xampinyons442 kcal · 40 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Paella de verdures
Paella de verdures477 kcal · 55 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Pebrots farcits de quinoa i bolets
Pebrots farcits de quinoa i bolets420 kcal · 55 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Coliflor rostida sencera amb espècies
Coliflor rostida sencera amb espècies217 kcal · 70 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Crema de carbassó, pèsols i menta
Crema de carbassó, pèsols i menta194 kcal · 30 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Amanida calenta de col rizada i cigrons
Amanida calenta de col rizada i cigrons459 kcal · 20 min
Alta en proteïnaRàpidaSense gluten
Foto de Chana masala (cigrons al curri)
Chana masala (cigrons al curri)398 kcal · 45 min
Alta en proteïnaSense glutenSense lactosa
Foto de Escalivada amb ametlles
Escalivada amb ametlles328 kcal · 60 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Gazpatxo andalús sense pa
Gazpatxo andalús sense pa153 kcal · 15 min
Baixa en hidratsRàpidaSense gluten
Foto de Amanida de col roja, poma i nous
Amanida de col roja, poma i nous335 kcal · 15 min
RàpidaSense glutenSense lactosa
Foto de Wok d'arròs integral amb tofu i edamame
Wok d'arròs integral amb tofu i edamame514 kcal · 30 min
Alta en proteïnaSense glutenSense lactosa
Foto de Falafel al forn amb amanida
Falafel al forn amb amanida447 kcal · 45 min
Alta en proteïnaSense glutenSense lactosa
Foto de Chili vegà de mongetes negres
Chili vegà de mongetes negres305 kcal · 45 min
Alta en proteïnaSense glutenSense lactosa
Foto de Sopa de xampinyons i porro
Sopa de xampinyons i porro204 kcal · 35 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Sopa de llenties vermelles amb pastanaga i comí
Sopa de llenties vermelles amb pastanaga i comí322 kcal · 35 min
Alta en proteïnaSense glutenSense lactosa
Foto de Ous remenats de tofu amb bolets
Ous remenats de tofu amb bolets360 kcal · 20 min
Alta en proteïnaBaixa en hidratsRàpida
Foto de Pudding de xia amb gerds
Pudding de xia amb gerds316 kcal · 10 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Húmus casolà amb crudités
Húmus casolà amb crudités326 kcal · 10 min
RàpidaSense glutenSense lactosa