Receptes saludables (8)

513 receptes saludables amb foto, calories i macros per ració. Menjar de veritat, fàcils de fer i amb una nota sobre diabetis a cadascuna.

Foto de Amanida de kiwi, plàtan i poma
Amanida de kiwi, plàtan i poma167 kcal · 15 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Pancakes de carbassa amb crema de civada
Pancakes de carbassa amb crema de civada105 kcal · 35 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Sopa de pernil i verdures
Sopa de pernil i verdures285 kcal · 35 min
Baixa en hidratsFitSense lactosa
Foto de Batut energètic de pinya verda
Batut energètic de pinya verda108 kcal · 15 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Sopa de mongetes verdes
Sopa de mongetes verdes57 kcal · 35 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Carbassó glacejat
Carbassó glacejat154 kcal · 35 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Sabaters de Maduixa de Sana
Sabaters de Maduixa de Sana594 kcal · 35 min
FitSense lactosaVegana
Foto de Curri de carbassa
Curri de carbassa279 kcal · 45 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Macarrons amb formatge saludables
Macarrons amb formatge saludables328 kcal · 40 min
Vegetariana
Foto de Esmorzar Banana Split Saludable
Esmorzar Banana Split Saludable388 kcal · 10 min
VegetarianaSense glutenRàpida
Foto de Clàssic flan de mel
Clàssic flan de mel421 kcal · 40 min
Sense glutenSense lactosaVegetariana
Foto de Cigrons secs al forn
Cigrons secs al forn416 kcal · 30 min
Sense lactosaVeganaVegetariana
Foto de Plàtans secs
Plàtans secs178 kcal · 10 min
Sense lactosaVeganaVegetariana
Foto de Mossegades de pollastre cruixents
Mossegades de pollastre cruixents585 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Pa de blat de moro saludable
Pa de blat de moro saludable759 kcal · 40 min
VegetarianaSense glutenAlta en proteïna
Foto de Sopa de pollastre amb truita
Sopa de pollastre amb truita418 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Pollastre crioll
Pollastre crioll387 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense gluten
Foto de Pollastre casolà i mandonguilles
Pollastre casolà i mandonguilles341 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFit
Foto de Crep de cirera
Crep de cirera695 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense gluten
Foto de Dip de iogurt amb fruita
Dip de iogurt amb fruita210 kcal · 10 min
VegetarianaFit
Foto de Hivern Cruixent
Hivern Cruixent442 kcal · 30 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Chili de pollastre blanc
Chili de pollastre blanc394 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Estofat de verdures amb tofu
Estofat de verdures amb tofu595 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Ous remenats amb verdures
Ous remenats amb verdures229 kcal · 30 min
FitSense lactosaVegetariana
Foto de Arròs integral amb verdures i ou
Arròs integral amb verdures i ou341 kcal · 40 min
Sense lactosaVegetariana
Foto de Enchiladas vegetarianes de tofu
Enchiladas vegetarianes de tofu679 kcal · 40 min
VegetarianaAlta en proteïnaFit
Foto de Amanida de vaquer vegetariana
Amanida de vaquer vegetariana543 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Chili vegetarià
Chili vegetarià688 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Saltejat de verdures i gall dindi
Saltejat de verdures i gall dindi310 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Sopa de verdures i vedella
Sopa de verdures i vedella322 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Batut de remolatxa i gerds
Batut de remolatxa i gerds100 kcal · 10 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Stroganoff de gall dindi amb verdures
Stroganoff de gall dindi amb verdures425 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense gluten
Foto de Truita de gall dindi amb arròs integral i gingebre
Truita de gall dindi amb arròs integral i gingebre361 kcal · 25 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Fusió de verdures amb tonyina
Fusió de verdures amb tonyina431 kcal · 22 min
Alta en proteïnaFit
Foto de Amanida de pastanaga tropical
Amanida de pastanaga tropical297 kcal · 40 min
Sense lactosaVeganaVegetariana
Foto de Truita de cassola saludable
Truita de cassola saludable538 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Forma física per remenar el tofu
Forma física per remenar el tofu267 kcal · 25 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Paella d'hamburguesa deliciosa
Paella d'hamburguesa deliciosa453 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense gluten
Foto de Pastís de llenties i verdures
Pastís de llenties i verdures677 kcal · 50 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Batut de brisa d'estiu
Batut de brisa d'estiu217 kcal · 10 min
FitSense glutenSense lactosa
Foto de Salsa de maduixa
Salsa de maduixa78 kcal · 10 min
Baixa en hidratsSense glutenSense lactosa
Foto de Cassola de tonyina
Cassola de tonyina284 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Arròs integral cuit amb quinoa
Arròs integral cuit amb quinoa378 kcal · 25 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Estofat de vedella i patata
Estofat de vedella i patata378 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense gluten
Foto de Sopa de verdures de primavera
Sopa de verdures de primavera462 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Espaguetis de pollastre amb espinacs i tomàquet
Espaguetis de pollastre amb espinacs i tomàquet300 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense lactosa
Foto de Espaguetis de carbassó
Espaguetis de carbassó83 kcal · 40 min
Sense glutenSense lactosaVegana
Foto de Macarrons amb formatge en una paella vegana
Macarrons amb formatge en una paella vegana753 kcal · 40 min
Alta en proteïnaFitSense gluten