Receptes saludables (7)
513 receptes saludables amb foto, calories i macros per ració. Menjar de veritat, fàcils de fer i amb una nota sobre diabetis a cadascuna.
Pa integral ràpid
Aigua de magrana amb gel
Síndria i amanida de fruita
Magdalenes de Quiche Vegetal
Quesadillas de verdures amb iogurt vegà i salsa de coriandre
Truita vegetariana en una tassa
Amanida de gall dindi magre
Quesadilla de gall dindi amb nabius i formatge
Amanida de pasta de tomàquet
Púding de tofu i plàtan
Succotash saludable
Bulgur a la cuina amb espinacs i tomàquet
Wontones de pit de pollastre al vapor
Amanida d'estiu amb espinacs i albergínia
Tajine d'arròs amb all i gingebre picant
Patates farcides del Sud-oest
Pollastre cuit a la paella
Fideus de sèsam amb bròquil i pollastre
Paella de pasta de salmó
Ruixa'ls al forn
Arròs integral amb mongetes negres
Cogombres refrigerats de cogombres
Salsa Vegana Ranch
Amanida de Ramen i Col
Amanida de quinoa amb verdures i llenties
Pa integral saludable
Pupusas Revueltas
Galletes de carbassa per esmorzar
Pollastre de pollastre amb verdures
Pollastre amb pinya i verdures
Batut de maduixa i iogurt natural
Salsa de maduixa i pit de pollastre
Pasta Caprese saludable
Delícia taronja
Pollastre Alfredo d'una paella
Àpat mexicà de verdures i vedella a la paella
Patates bullides tallades
Sopa de col arrissada i cigrons
La col arrissada i els nabius s'escalfen
Pastanagues esmaltades i nabius silvestres
Albergínia al forn amb salmó i espinacs
Fabuloses barres de figues
La meva pizza vegetariana personal sense gluten
Pilaf de bolets i bulgur
Refrigerador de Melons
Meló i menta
Pa de carbassa desgreixat i alt en fibra
Amanida de llenties i confeti