Recettes saines (9)
513 recettes saines avec photo, calories et macros par portion. De vrais aliments, faciles à cuisiner, et chacune avec une note sur le diabète.
Brocoli au sésame
Parfum d’avoine
Courgettes sautées
Faire sauter les piments
Lentilles mungo sautées
Laitue et pommes sautées
Sauce au poulet saine
Mélange de salade de saumon
Saumon galette avec légumes
Panais et carottes rôties
Gâteaux de chou-fleur rôti
Riz au poulet et légumes
Bol à riz de style sud-ouest
Pois chiches frits
Barres à l’avoine aux framboises
Ranch Dip
Sauce tomate rapide
Sauce tomate rapide
Lasagne aux lentilles et aux épinards
Trempette rapide et saine aux pois chiches
Casserole de bœuf rapide et saine
Quartiers de pommes de terre en bonne santé
Œufs durs parfaits
Barres d’avoine et beurre de cacahuète
Végane d’avoine pour la nuit
Saumon cuit au four
Un spaghetti à la poêle avec épinards et tofu
Gaufres d’avoine avec noix
Pizza sans levure
Soupe Minestrone
Soupe aux boulettes de viande
Purée de carottes et de pommes de terre
Shake à la mangue végane
Farce de tacos aux lentilles
Trempette de pois chiches au citron
Sauce kiwi
Trempette saine au chou frisé
Lentilles et pâtes indiennes
Houmous avec tahini
Houmous sans tahini
Salade d’épinards aux carottes
Salade verte avec petits pois
Gingembre Amande Asperges
Bok Choy à l’ail
Gâteaux de légumes de jardin
Casserole de pain complet avec fruits et granola
Pizza aux fruits
Yaourt glacé à la framboise