Recettes saines (8)
513 recettes saines avec photo, calories et macros par portion. De vrais aliments, faciles à cuisiner, et chacune avec une note sur le diabète.
Salade de kiwi, banane et pommes
Pancakes à la citrouille avec crème d’avoine
Soupe de jambon et légumes
Smoothie énergétique à l’ananas vert
Soupe aux haricots verts
Courgettes glaçues
Sana Strawberry Cobbers
Curry à la citrouille
Macaronis au fromage sains
Petit-déjeuner Banana Split Santé.
Classique flan au miel
Pois chiches séchés au four
Bananes séchées
Bouchées de poulet croustillantes
Pain de maïs sain
Soupe au poulet avec tortilla
Poulet créole
Poulet maison et raviolis
Crêpe aux cerises feuilletées
Trempette au yaourt aux fruits
Winter Crisp
Chili au poulet blanc
Ragoût de légumes au tofu
Œufs brouillés avec légumes
Riz complet avec légumes et œufs
Enchiladas au tofu végétariens
Salade de cow-boy végétarienne
Chili végétarien
Sauté de légumes et dinde
Soupe de légumes et bœuf
Smoothie betterave et framboise
Stroganoff de dinde avec légumes
Omelette de dinde avec riz complet et gingembre
Thon, légume fondant
Salade de carottes tropicales
Omelette à gratin saine
Condition physique pour le tofu brouillé
Poêle hamburger savoureuse
Gâteau aux lentilles et légumes
Smoothie brise d’été
Sauce à la fraise
Casserole de thon en pot
Riz complet cuit avec du quinoa
Ragoût de bœuf et pommes de terre
Soupe de légumes de printemps
Spaghettis au poulet aux épinards et tomates
Spaghettis aux courgettes
Macaronis au fromage dans une poêle vegan