Recettes saines (10)
513 recettes saines avec photo, calories et macros par portion. De vrais aliments, faciles à cuisiner, et chacune avec une note sur le diabète.
Légumes cuits au four avec de l’huile d’olive
Salade de poisson
Salade d’orge avec légumes et tofu
Sauce du marché fermier
Boulettes de tofu
Manicotti faciles et sains
Enchiladas faciles avec fromage et légumes
Chou frisé avec pomme et oignon
Mélange de fruits secs à faire soi-même
Poisson au four avec du parmesan et croustillant
Soupe de pommes de terre et d’oignons crémeuses
Salade de fruits crémeuse
Boulettes d’avoine avec framboises
Couscous aux carottes, noix et raisins secs
Pancakes de maïs véganes
Poulet et poivrons au four
Poulet Taupe en Bonne Santé
Poêle de poulet, brocoli et fromage
Poulet et riz complet
Pâtes au bœuf avec fromage et légumes
Pudding au pain au micro-ondes
Smoothie au tofu aux myrtilles
Trempette de betterave
Bœuf au four et brocoli
Salade de pois chiches, orge et maïs
Tofu cuit au four avec des épices
Gâteaux aux pommes en bonne santé
Poulet avec chou sauté
Poulet à la poêle, brocoli et fromage
Poulet et riz sains
Burritos au poulet et sauce aux haricots noirs
Soupe de pommes de terre au fromage
Gâteau à la polenta au fromage
Pâtes à la viande et au fromage
Salade de carottes et gingembre
Sauté au chou rouge
Scones au babeurre sains
Salade de choux de Bruxelles, myrtille et boulgour
Salade de brocoli et tout le reste
Brocco Poppers
Omelettes petit-déjeuner avec œuf et poulet
Pudding au pain au micro-ondes
Soupe aux haricots noirs
Explosion des fruits rouges
Nachos au piment rouge
Sauce santé à la betterave
Salade de haricots
Flocons d’avoine et pain à la banane