Receptes Veganes (2)
305 receptes veganes amb foto, calories i macros per ració. Menjar de veritat, fàcils de fer i amb una nota sobre diabetis a cadascuna.
Cols de Brussel·les rostides amb nous
Crema de carbassó, pèsols i menta
Sopa de miso amb tofu i bolets
Amanida calenta de col rizada i cigrons
Chana masala (cigrons al curri)
Escalivada amb ametlles
Gazpatxo andalús sense pa
Amanida de col roja, poma i nous
Wok d'arròs integral amb tofu i edamame
Falafel al forn amb amanida
Chili vegà de mongetes negres
Sopa de xampinyons i porro
Sopa de llenties vermelles amb pastanaga i comí
Torrada integral d'alvocat i sèsam
Ous remenats de tofu amb bolets
Pudding de xia amb gerds
Húmus casolà amb crudités
Saltejat de tempeh amb mongetes verdes i ametlles
Albergínies al forn amb tahina i magrana
Amanida de quinoa, cogombre i menta
Curri de mongetes blanques i espinacs amb llet de coco
Sopa de cigrons amb pebrots
Farinetes de civada amb canyella i nous
Tofu a la graella amb bròquil i salsa de sèsam
Cigrons saltats amb espinacs i comí
Crema de carbassa i gingebre amb llavors torrades
Amanida calenta de llenties amb verdures rostides
Farinetes de civada amb plàtan i nous
Crema de carbassó i porro
Amanida de llenties, tomàquet i cogombre
Bol d'arròs integral, edamame i alvocat
Tofu al forn amb salsa de tomàquet
Albergínia farcida de quinoa i verdures
Cigrons saltats amb espinacs i all
Estofat de llenties vermelles amb espinacs
Tempeh a la graella amb bròquil i salsa de sèsam
Tofu remenat amb espinacs i bolets
Amanida de quinoa, alvocat i tomàquet cirera
Sopa de miso amb tofu, xampinyons i edamame
Amanida calenta de llenties, carbassa rostida i nous
Moniato farcit de mongetes negres i blat de moro
Wok de tofu i verdures amb tamari i sèsam
Curri de cigrons i espinacs amb llet de coco
Magdalenes de moniato i taronja
Pasta Ratatouille
Bròquil amb llimona i anet
Orzo amb porros i bolets
Tofu al forn amb salsa de cacauet