Receptes Sense gluten (4)
357 receptes sense gluten amb foto, calories i macros per ració. Menjar de veritat, fàcils de fer i amb una nota sobre diabetis a cadascuna.
Tofu marinat al forn amb sèsam
Crema de pèsol i menta
Amanida calenta de col de Brussel·les i nous
Puré de carbassa rostida
Wok de tempeh amb verdures
Sopa de tomàquet i cigrons
Mongetes blanques amb tomàquet i romaní
Bròquil al vapor amb salsa de tahina
Albergínia rostida amb miso
Amanida de quinoa amb blat de moro i alvocat
Estofat de cigrons amb espinacs i comí
Crema de carbassa i coco
Saltejat de tofu amb pebrots i ceba
Amanida de llenties i remolatxa
Sopa freda de cogombre i alvocat
Kebab de remolatxa tropical
Enchiladas d'espinacs i mongetes negres
Ricotta rostida i carbassa estofada en espaguetis integrals
Sundae de préssec i granola vegetariana
Brou de carbassa i gingebre
Amanida de remolatxa i formatge de cabra
Curri de coliflor i cigrons
Risotto de xampinyons i pèsols amb arròs integral
Curri de llenties i verdures
Bacallà al forn amb llimona i herbes
Pastissos de plàtan i civada al forn
Magdalenes de civada i plàtan
Batut de maduixa i espinacs
Batut de plàtan i mantega de cacauet
Iogurt grec amb fruites i fruits secs
Pudding de xia amb fruita
Civada al forn amb poma i canyella
Pancakes de plàtan i civada
Espaguetis amb all i verdures
Sopa de porro i patata
Minestrone amb mongetes
Sopa de pastanaga i llenties
Amanida de bròquil i ametlles
Amanida d'espinacs i maduixa
Amanida grega amb cigrons
Amanida de verdures rostides i quinoa
Ratatouille amb cigrons
Plat de verdures rostides amb cigrons
Arròs fregit amb verdures
Quinoa Tabbouleh
Polenta amb bolets i espinacs
Bol Buda d'arròs integral
Amanida de mongetes