Ricette sane (4)
513 ricette sane con foto, calorie e macro per porzione. Cibo vero, facili da preparare, e ognuna con una nota sul diabete.
Patata dolce ripiena di fagioli neri e mais
Wok di tofu e verdure con tamari e sesamo
Stufato di manzo magro con carote e piselli
Maiale al forno con mela e cavolo rosso
Ciotola di merluzzo con patate dolci arrosto e cavolo riccio
Fajitas di tacchino con peperoni e cipolla
Curry di ceci e spinaci con latte di cocco
Salmone teriyaki con broccoli e riso integrale
Gamberi all'aglio con quinoa
Tilapia al forno con limone ed erbe aromatiche
Peperoncino e fagioli
Tacchino e riso ripieni di peperoni
Pollo saltata con spinaci e funghi
Riso selvatico con stufato di salmone
Zuppa di arachidi dell'Africa occidentale
Muffin di patate dolci e arancia
Pasta Ratatouille
Borrcoli con limone e aneto
Orzo con porri e funghi
Tofu al forno con salsa di arachidi
Ceci croccanti arrosto con paprika
Zuppa di zucchine e basilico
Funghi ripieni di quinoa
Insalata di cavolo, carota e sesamo
Tofu marinato in forno con sesamo
Crema di piselli e menta
Insalata calda di cavoletti di Bruxelles e noci
Purea di zucca arrosto
Wok di tempeh con verdure
Zuppa di pomodoro e ceci
Fagioli bianchi con pomodoro e rosmarino
Broccoli al vapore con salsa di tahini
Melanzane arrosto con miso
Insalata di quinoa con mais e avocado
Stufato di ceci con spinaci e cumino
Crema di zucca e cocco
Saltato in padella di tofu con peperoni e cipolla
Insalata di lenticchie e barbabietole
Zuppa fredda di cetriolo e avocado
Kebab di barbabietola tropicale
Enchiladas di spinaci e fagioli neri
Patate dolci salate
Ricotta arrosto e zucca butternut brasata in spaghetti integrali
Sundae di Cereali Vegetariani e Pesca
Brodo di zucca e zenzero
Insalata di barbabietole e formaggio di capra
Curry di cavolfiore e ceci
Risotto ai funghi e piselli con riso integrale