Ricette Fit
245 ricette fit con foto, calorie e macro per porzione. Cibo vero, facili da preparare, e ognuna con una nota sul diabete.
Stufato di calamaro con piselli e patate
Insalata di tonno, fagioli bianchi e cipollotti
Tacos di merluzzo con cavolo rosso e lime
Merluzzo al forno con porri e patate
Merluzzo con ceci e spinaci
Gamberi saltati con zucchine e aglio
Insalata calda di polpo, cipolla e peperoni
Polpo con patate e paprika
Calamaro alla griglia con insalata di rucola e pomodoro
Calamaro saltata con aglio, prezzemolo e peperoncino verde
Cozze con pomodoro e aglio
Cozze al vapore con limone e prezzemolo
Sgombro scetatoio morbido con carota e cipolla
Sgombro al forno con limone e patate
Sardine grigliate con insalata fresca
Sardine al forno con pepe e cipolla
Branzino grigliato con purea di cavolfiore
Branzino con papillote con zucchine e carote
Orace al forno con pomodorini e olive
Albato con aglio e limone
Lombo di merluzzo con porro e carota al vapore
Merluzzo in salsa verde con piselli e spinaci
Merluzzo al forno con patate e peperoncino rosso
Insalata di lenticchie, pomodoro e cetrioli
Ciotola di riso integrale, edamame e avocado
Tofu al forno con salsa di pomodoro
Zucchine ripiene di tacchino
Insalata di Fagioli Bianchi, Tonno e Pomodoro
Ceci saltati con spinaci e aglio
Tempeh alla griglia con broccoli e salsa al sesamo
Zuppa di merluzzo con verdure
Spiedini di salmone e zucchine
Insalata di gamberi, avocado e mango
Gamberi con quinoa e avocado
Merluzzo al forno con porri
Tilapia al forno con pomodoro e olive
Tonno alla griglia con Ratatouille di verdure
Salmone al forno con broccoli e limone
Stufato di manzo con zucca
Pancake di manzo con insalata di pomodoro
Lombo di maiale grigliato con peperoncino rosso
Filetto di maiale con mela arrosto
Manzo saltata con peperoni e cipolla
Zuppa di pollo con verdure e quinoa
Wok di pollo con broccoli e tamari
Insalata di Pollo, Lattuga e Parmigiano
Tacchino alla griglia con purea di cavolfiore
Spiedini di pollo con zucchine e pepe