Recettes Véganes (3)
305 recettes véganes avec photo, calories et macros par portion. De vrais aliments, faciles à cuisiner, et chacune avec une note sur le diabète.
Pois chiches rôtis croustillants avec du paprika
Soupe de courgette et basilic
Champignons farcis au quinoa
Salade de chou, carotte et sésame
Tofu mariné au four avec sésame
Crème Pois et Menthe
Salade chaude de choux de Bruxelles et de noix de Grenoble
Purée de citrouille rôtie
Wok de tempeh avec des légumes
Soupe tomate et pois chiches
Haricots blancs avec tomate et romarin
Brocoli vapeur avec sauce tahini
Aubergine rôtie avec miso
Salade de quinoa avec maïs et avocat
Ragoût de pois chiches avec épinards et cumin
Crème de citrouille et coco
Sauté de tofu avec des poivrons et des oignons
Salade de lentilles et betteraves
Soupe froide de concombre et avocat
Kebab de betterave tropicale
Enchiladas aux épinards et haricots noirs
Patates douces salées
Bouillon de citrouille et gingembre
Salade de betteraves et fromage de chèvre
Curry de chou-fleur et pois chiches
Risotto aux champignons et pois avec riz complet
Curry aux lentilles et légumes
Smoothie fraise-épinards
Smoothie banane et beurre de cacahuète
Pudding au chia aux fruits
Flocons d’avoine au four pomme-cannelle
Avoine au jour ouvert avec framboises
Spaghettis à l’ail et légumes
Pâtes primavera aux légumes
Pâtes à la bolognaise de lentilles
Pâtes complètes avec tomate et basilic
Gazpacho aux légumes
Soupe aux poireaux et pommes de terre
Minestrone aux haricots
Soupe de tomates rôties
Soupe aux carottes et lentilles
Salade de brocoli et d’amande
Salade de chou frisé et quinoa
Salade d’épinards et fraises
Salade grecque aux pois chiches
Salade de légumes rôtis et quinoa
Ratatouille avec des pois chiches
Des bateaux à courgettes farcis de tofu et de légumes