Recettes Riches en protéines (4)
227 recettes riches en protéines avec photo, calories et macros par portion. De vrais aliments, faciles à cuisiner, et chacune avec une note sur le diabète.
Un poulet Alfredo
Bouchées de poulet croustillantes
Pain de maïs sain
Soupe au poulet avec tortilla
Poulet créole
Poulet maison et raviolis
Crêpe aux cerises feuilletées
Winter Crisp
Chili au poulet blanc
Ragoût de légumes au tofu
Enchiladas au tofu végétariens
Salade de cow-boy végétarienne
Chili végétarien
Sauté de légumes et dinde
Soupe de légumes et bœuf
Stroganoff de dinde avec légumes
Omelette de dinde avec riz complet et gingembre
Thon, légume fondant
Omelette à gratin saine
Condition physique pour le tofu brouillé
Poêle hamburger savoureuse
Gâteau aux lentilles et légumes
Casserole de thon en pot
Ragoût de bœuf et pommes de terre
Soupe de légumes de printemps
Spaghettis au poulet aux épinards et tomates
Macaronis au fromage dans une poêle vegan
Sauce au poulet saine
Mélange de salade de saumon
Saumon galette avec légumes
Riz au poulet et légumes
Bol à riz de style sud-ouest
Pois chiches frits
Barres à l’avoine aux framboises
Ranch Dip
Lasagne aux lentilles et aux épinards
Casserole de bœuf rapide et saine
Barres d’avoine et beurre de cacahuète
Végane d’avoine pour la nuit
Saumon cuit au four
Un spaghetti à la poêle avec épinards et tofu
Gaufres d’avoine avec noix
Pizza sans levure
Soupe Minestrone
Soupe aux boulettes de viande
Farce de tacos aux lentilles
Trempette de pois chiches au citron
Trempette saine au chou frisé