Recettes Fit (5)
245 recettes fit avec photo, calories et macros par portion. De vrais aliments, faciles à cuisiner, et chacune avec une note sur le diabète.
Barres à l’avoine aux framboises
Ranch Dip
Lasagne aux lentilles et aux épinards
Trempette rapide et saine aux pois chiches
Casserole de bœuf rapide et saine
Barres d’avoine et beurre de cacahuète
Végane d’avoine pour la nuit
Saumon cuit au four
Un spaghetti à la poêle avec épinards et tofu
Gaufres d’avoine avec noix
Pizza sans levure
Soupe Minestrone
Soupe aux boulettes de viande
Farce de tacos aux lentilles
Trempette de pois chiches au citron
Trempette saine au chou frisé
Lentilles et pâtes indiennes
Gâteaux de légumes de jardin
Casserole de pain complet avec fruits et granola
Salade de poisson
Salade d’orge avec légumes et tofu
Boulettes de tofu
Mélange de fruits secs à faire soi-même
Poisson au four avec du parmesan et croustillant
Soupe de pommes de terre et d’oignons crémeuses
Salade de fruits crémeuse
Boulettes d’avoine avec framboises
Pancakes de maïs véganes
Poulet et poivrons au four
Poulet Taupe en Bonne Santé
Poêle de poulet, brocoli et fromage
Poulet et riz complet
Pâtes au bœuf avec fromage et légumes
Pudding au pain au micro-ondes
Smoothie au tofu aux myrtilles
Bœuf au four et brocoli
Salade de pois chiches, orge et maïs
Tofu cuit au four avec des épices
Poulet avec chou sauté
Poulet à la poêle, brocoli et fromage
Poulet et riz sains
Burritos au poulet et sauce aux haricots noirs
Pâtes à la viande et au fromage
Omelettes petit-déjeuner avec œuf et poulet
Tilapia au four avec des tomates
Tilapia au four avec tomates cerises
Boulettes au four avec sauce tomate
Dinde et piment à la citrouille