Recettes Fit (4)

245 recettes fit avec photo, calories et macros par portion. De vrais aliments, faciles à cuisiner, et chacune avec une note sur le diabète.

Foto de Pupusas Revueltas
Pupusas Revueltas594 kcal · 35 min
FitSans glutenSans lactose
Foto de Biscuits à la citrouille pour le petit-déjeuner
Biscuits à la citrouille pour le petit-déjeuner467 kcal · 35 min
FitSans glutenSans lactose
Foto de Poulet légume à l’ananas
Poulet légume à l’ananas278 kcal · 35 min
FitSans lactose
Foto de Sauce fraise et poitrine de poulet
Sauce fraise et poitrine de poulet262 kcal · 35 min
Pauvre en glucidesFitSans gluten
Foto de Pâtes Caprese saines
Pâtes Caprese saines277 kcal · 35 min
FitSans lactoseVégane
Foto de Un poulet Alfredo
Un poulet Alfredo375 kcal · 35 min
Riche en protéinesPauvre en glucidesFit
Foto de Farine mexicaine de légumes et de bœuf à la poêle
Farine mexicaine de légumes et de bœuf à la poêle335 kcal · 35 min
FitSans glutenSans lactose
Foto de Soupe au chou frisé et aux pois chiches
Soupe au chou frisé et aux pois chiches270 kcal · 35 min
FitSans glutenSans lactose
Foto de Aubergine au four avec saumon et épinards
Aubergine au four avec saumon et épinards460 kcal · 35 min
Sans lactoseFit
Foto de Ma pizza végétarienne sans gluten personnelle
Ma pizza végétarienne sans gluten personnelle581 kcal · 35 min
FitSans glutenSans lactose
Foto de Salade de confettis de lentilles
Salade de confettis de lentilles464 kcal · 35 min
FitSans glutenSans lactose
Foto de Soupe de jambon et légumes
Soupe de jambon et légumes285 kcal · 35 min
Pauvre en glucidesFitSans lactose
Foto de Sana Strawberry Cobbers
Sana Strawberry Cobbers594 kcal · 35 min
FitSans lactoseVégane
Foto de Bouchées de poulet croustillantes
Bouchées de poulet croustillantes585 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Pain de maïs sain
Pain de maïs sain759 kcal · 40 min
VégétarienneSans glutenRiche en protéines
Foto de Soupe au poulet avec tortilla
Soupe au poulet avec tortilla418 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Poulet créole
Poulet créole387 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans gluten
Foto de Poulet maison et raviolis
Poulet maison et raviolis341 kcal · 40 min
Riche en protéinesFit
Foto de Crêpe aux cerises feuilletées
Crêpe aux cerises feuilletées695 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans gluten
Foto de Trempette au yaourt aux fruits
Trempette au yaourt aux fruits210 kcal · 10 min
VégétarienneFit
Foto de Winter Crisp
Winter Crisp442 kcal · 30 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Chili au poulet blanc
Chili au poulet blanc394 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Ragoût de légumes au tofu
Ragoût de légumes au tofu595 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Œufs brouillés avec légumes
Œufs brouillés avec légumes229 kcal · 30 min
FitSans lactoseVégétarienne
Foto de Enchiladas au tofu végétariens
Enchiladas au tofu végétariens679 kcal · 40 min
VégétarienneRiche en protéinesFit
Foto de Salade de cow-boy végétarienne
Salade de cow-boy végétarienne543 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Chili végétarien
Chili végétarien688 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Sauté de légumes et dinde
Sauté de légumes et dinde310 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Soupe de légumes et bœuf
Soupe de légumes et bœuf322 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Stroganoff de dinde avec légumes
Stroganoff de dinde avec légumes425 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans gluten
Foto de Omelette de dinde avec riz complet et gingembre
Omelette de dinde avec riz complet et gingembre361 kcal · 25 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Thon, légume fondant
Thon, légume fondant431 kcal · 22 min
Riche en protéinesFit
Foto de Omelette à gratin saine
Omelette à gratin saine538 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Condition physique pour le tofu brouillé
Condition physique pour le tofu brouillé267 kcal · 25 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Poêle hamburger savoureuse
Poêle hamburger savoureuse453 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans gluten
Foto de Gâteau aux lentilles et légumes
Gâteau aux lentilles et légumes677 kcal · 50 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Smoothie brise d’été
Smoothie brise d’été217 kcal · 10 min
FitSans glutenSans lactose
Foto de Casserole de thon en pot
Casserole de thon en pot284 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Ragoût de bœuf et pommes de terre
Ragoût de bœuf et pommes de terre378 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans gluten
Foto de Soupe de légumes de printemps
Soupe de légumes de printemps462 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Spaghettis au poulet aux épinards et tomates
Spaghettis au poulet aux épinards et tomates300 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Macaronis au fromage dans une poêle vegan
Macaronis au fromage dans une poêle vegan753 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans gluten
Foto de Sauce au poulet saine
Sauce au poulet saine385 kcal · 30 min
Riche en protéinesFitSans gluten
Foto de Mélange de salade de saumon
Mélange de salade de saumon616 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans lactose
Foto de Saumon galette avec légumes
Saumon galette avec légumes481 kcal · 40 min
Riche en protéinesPauvre en glucidesFit
Foto de Riz au poulet et légumes
Riz au poulet et légumes347 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans gluten
Foto de Bol à riz de style sud-ouest
Bol à riz de style sud-ouest481 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans gluten
Foto de Pois chiches frits
Pois chiches frits502 kcal · 40 min
Riche en protéinesFitSans gluten