Gesunde Rezepte (11)

513 gesunde Rezepte mit Foto, Kalorien und Makros pro Portion. Echtes Essen, einfach zu kochen, und jedes mit einem Hinweis zu Diabetes.

Foto de Bananenboote
Bananenboote279 kcal · 25 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Gebackene Zucchini mit Tomatensauce
Gebackene Zucchini mit Tomatensauce189 kcal · 40 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Gebackene Tortillachips
Gebackene Tortillachips175 kcal · 25 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Gebackene Tomaten mit Käse
Gebackene Tomaten mit Käse176 kcal · 35 min
VegetarischGlutenfrei
Foto de Gebackener Tofu mit Gemüse
Gebackener Tofu mit Gemüse276 kcal · 30 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Gebackene Tilapia mit Tomaten
Gebackene Tilapia mit Tomaten298 kcal · 25 min
ProteinreichKohlenhydratarmFit
Foto de Gebackene Maischips-Tortilla mit Zimt
Gebackene Maischips-Tortilla mit Zimt88 kcal · 25 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Gebackene Blumenkohl-Tots
Gebackene Blumenkohl-Tots138 kcal · 40 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Apfel-French Toast
Apfel-French Toast327 kcal · 25 min
Vegetarisch
Foto de Apfel- und Kaffeekuchen
Apfel- und Kaffeekuchen167 kcal · 55 min
Vegetarisch
Foto de Rote Fruchtsauce
Rote Fruchtsauce78 kcal · 25 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Herbst-Kürbiscreme mit Ingwer
Herbst-Kürbiscreme mit Ingwer210 kcal · 45 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Gesunde Apfelriegel
Gesunde Apfelriegel222 kcal · 50 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Gesunde rote Fruchtsauce
Gesunde rote Fruchtsauce61 kcal · 15 min
VegetarischGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Gebackene Apfelchips
Gebackene Apfelchips52 kcal · 40 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Gebackener Apfel und Blaubeeren
Gebackener Apfel und Blaubeeren133 kcal · 35 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de French Toast mit Apfelmus
French Toast mit Apfelmus309 kcal · 25 min
Vegetarisch
Foto de Gebackene Tilapia mit Kirschtomaten
Gebackene Tilapia mit Kirschtomaten228 kcal · 30 min
GlutenfreiLaktosefreiProteinreich
Foto de Gebackene Fleischbällchen mit Tomatensauce
Gebackene Fleischbällchen mit Tomatensauce343 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Gebackener Haferflocken mit roten Früchten
Gebackener Haferflocken mit roten Früchten289 kcal · 45 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Gerösteter Apfel mit Blaubeeren und Zimt
Gerösteter Apfel mit Blaubeeren und Zimt133 kcal · 35 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Kürbis-Ingwercreme-Suppe für den Herbst
Kürbis-Ingwercreme-Suppe für den Herbst175 kcal · 45 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Apfelsandwiches mit Erdnussbutter
Apfelsandwiches mit Erdnussbutter252 kcal · 10 min
SchnellGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Gesunder Apfelkaffeekuchen
Gesunder Apfelkaffeekuchen253 kcal · 60 min
VegetarischGlutenfrei
Foto de Gesunde Apfel- und Haferbrei-Riegel
Gesunde Apfel- und Haferbrei-Riegel183 kcal · 55 min
VegetarischGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Gesunder Mandelmilchreis
Gesunder Mandelmilchreis246 kcal · 50 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Haferbrei und Bananenkekse
Haferbrei und Bananenkekse209 kcal · 25 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Truthahn und Kürbischili
Truthahn und Kürbischili421 kcal · 45 min
GlutenfreiLaktosefreiProteinreich
Foto de Gegrillter Thunfisch mit Kichererbsen-Spinat-Salat
Gegrillter Thunfisch mit Kichererbsen-Spinat-Salat672 kcal · 25 min
GlutenfreiLaktosefreiProteinreich
Foto de Gebackener Tofu mit mediterranem Gemüse
Gebackener Tofu mit mediterranem Gemüse502 kcal · 40 min
VeganVegetarischGlutenfrei
Foto de Rindfleisch mit gesundem Brokkoli
Rindfleisch mit gesundem Brokkoli379 kcal · 40 min
ProteinreichFitGlutenfrei
Foto de Huhn mit braunem Reis und Gemüse
Huhn mit braunem Reis und Gemüse433 kcal · 40 min
GlutenfreiLaktosefreiProteinreich
Foto de Gebackener Lachs mit Spargel und Zitrone
Gebackener Lachs mit Spargel und Zitrone405 kcal · 30 min
GlutenfreiLaktosefreiProteinreich