Vegetarische Rezepte (2)
365 vegetarische Rezepte mit Foto, Kalorien und Makros pro Portion. Echtes Essen, einfach zu kochen, und jedes mit einem Hinweis zu Diabetes.
Geröstete Rosenkohl mit Walnüssen
Zucchinicreme, Erbsen und Minze
Miso-Suppe mit Tofu und Pilzen
Warmer Grünkohl-Kichererbsen-Salat
Chana Masala (Curry-Kichererbsen)
Escalivada mit Mandeln
Andalusischer Gazpacho ohne Brot
Rotkohl-, Apfel- und Walnusssalat
Brauner Reiswok mit Tofu und Edamame
Gebackenes Falafel mit Salat
Vegane schwarze Bohnen-Chili
Pilzcreme und Lauchsuppe
Rote Linsensuppe mit Karotte und Kreuzkümmel
Vollkorn-Avocado und Sesamtoast
Tofu-Rührei mit Pilzen
Chia-Pudding mit Himbeeren
Hausgemachter Hummus mit Crudités
Tempeh-Wokgericht mit grünen Bohnen und Mandeln
Gebackene Auberginen mit Tahini und Granatapfel
Quinoa-, Gurken- und Minzsalat
Weiße Bohnen-Spinat-Curry mit Kokosmilch
Kichererbsensuppe mit Paprika
Haferflockenbrei mit Zimt und Walnüssen
Gegrillter Tofu mit Brokkoli und Sesamsauce
Sautierte Kichererbsen mit Spinat und Kreuzkümmel
Kürbis-Ingwercreme mit gerösteten Kernen
Warmer Linsensalat mit geröstetem Gemüse
Vollkorntoast mit Avocado und Ei
Haferflockenbrei mit Banane und Walnüssen
Zucchini-Zwiebel-Omelett
Zucchini- und Lauchcreme
Linsen-, Tomaten- und Gurkensalat
Vollkornreis, Edamame und Avocado-Bowl
Gebackener Tofu mit Tomatensauce
Aubergine gefüllt mit Quinoa und Gemüse
Sautierte Kichererbsen mit Spinat und Knoblauch
Roter Linseneintopf mit Spinat
Gegrilltes Tempeh mit Brokkoli und Sesamsauce
Rührtofu mit Spinat und Pilzen
Quinoa-, Avocado- und Kirschtomatensalat
Miso-Suppe mit Tofu, Pilzen und Edamame
Warmer Linsen-, gerösteter Kürbis und Walnusssalat
Süßkartoffel, gefüllt mit schwarzen Bohnen und Mais
Tofu- und Gemüsewok mit Tamari und Sesam
Kichererbsen-Spinat-Curry mit Kokosmilch
Süßkartoffel- und Orangenmuffins
Pasta Ratatouille
Brokkoli mit Zitrone und Dill