Vegane Rezepte (3)

305 vegane Rezepte mit Foto, Kalorien und Makros pro Portion. Echtes Essen, einfach zu kochen, und jedes mit einem Hinweis zu Diabetes.

Foto de Knusprige geröstete Kichererbsen mit Paprika
Knusprige geröstete Kichererbsen mit Paprika252 kcal · 30 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Zucchini-Basilikum-Suppe
Zucchini-Basilikum-Suppe155 kcal · 40 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Mit Quinoa gefüllte Pilze
Mit Quinoa gefüllte Pilze216 kcal · 40 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Coleslaw, Karotte und Sesam
Coleslaw, Karotte und Sesam119 kcal · 10 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Im Ofen marinierter Tofu mit Sesam
Im Ofen marinierter Tofu mit Sesam362 kcal · 40 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Erbsen-Minzcreme
Erbsen-Minzcreme278 kcal · 30 min
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Foto de Warmer Rosenkohl und Walnusssalat
Warmer Rosenkohl und Walnusssalat501 kcal · 25 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Geröstetes Pumppüree
Geröstetes Pumppüree140 kcal · 35 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Tempeh-Wok mit Gemüse
Tempeh-Wok mit Gemüse377 kcal · 35 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Tomaten- und Kichererbsensuppe
Tomaten- und Kichererbsensuppe441 kcal · 40 min
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Foto de Weiße Bohnen mit Tomate und Rosmarin
Weiße Bohnen mit Tomate und Rosmarin371 kcal · 30 min
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Foto de Gedämpfter Brokkoli mit Tahini-Sauce
Gedämpfter Brokkoli mit Tahini-Sauce368 kcal · 25 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Geröstete Aubergine mit Miso
Geröstete Aubergine mit Miso158 kcal · 30 min
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Foto de Quinoa-Salat mit Mais und Avocado
Quinoa-Salat mit Mais und Avocado353 kcal · 35 min
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Foto de Kichererbseneintopf mit Spinat und Kreuzkümmel
Kichererbseneintopf mit Spinat und Kreuzkümmel431 kcal · 40 min
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Foto de Kürbis und Kokoscreme
Kürbis und Kokoscreme337 kcal · 40 min
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Foto de Tofu-Wokbraten mit Paprika und Zwiebeln
Tofu-Wokbraten mit Paprika und Zwiebeln271 kcal · 25 min
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Foto de Linsen- und Rote Bete-Salat
Linsen- und Rote Bete-Salat497 kcal · 35 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Kalte Gurken- und Avocadosuppe
Kalte Gurken- und Avocadosuppe192 kcal · 10 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Tropischer Rote-Kebab
Tropischer Rote-Kebab246 kcal · 35 min
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Foto de Spinat- und Schwarzbohnen-Enchiladas
Spinat- und Schwarzbohnen-Enchiladas427 kcal · 35 min
FitGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Gesalzene Süßkartoffeln
Gesalzene Süßkartoffeln116 kcal · 35 min
LaktosefreiVeganVegetarisch
Foto de Kürbis-Ingwer-Brühe
Kürbis-Ingwer-Brühe135 kcal · 35 min
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Foto de Rote-Bete-Ziegenkäse-Salat
Rote-Bete-Ziegenkäse-Salat55 kcal · 15 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Blumenkohl- und Kichererbsencurry
Blumenkohl- und Kichererbsencurry280 kcal · 35 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Pilz-Erbsen-Risotto mit braunem Reis
Pilz-Erbsen-Risotto mit braunem Reis180 kcal · 45 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Linsen- und Gemüsecurry
Linsen- und Gemüsecurry306 kcal · 35 min
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Foto de Erdbeer-Spinat-Smoothie
Erdbeer-Spinat-Smoothie108 kcal · 10 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Bananen-Erdnussbutter-Smoothie
Bananen-Erdnussbutter-Smoothie477 kcal · 10 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Chia-Pudding mit Früchten
Chia-Pudding mit Früchten779 kcal · 10 min
KohlenhydratarmFitGlutenfrei
Foto de Apfel-Zimt-gebackener Haferflocken
Apfel-Zimt-gebackener Haferflocken699 kcal · 40 min
ProteinreichFitGlutenfrei
Foto de Overnight Oats mit Himbeeren
Overnight Oats mit Himbeeren519 kcal · 15 min
LaktosefreiVeganVegetarisch
Foto de Spaghetti mit Knoblauch und Gemüse
Spaghetti mit Knoblauch und Gemüse224 kcal · 40 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Pasta Primavera mit Gemüse
Pasta Primavera mit Gemüse372 kcal · 40 min
LaktosefreiVeganVegetarisch
Foto de Pasta mit Linsenbolognese
Pasta mit Linsenbolognese415 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Vollkornpasta mit Tomate und Basilikum
Vollkornpasta mit Tomate und Basilikum295 kcal · 40 min
LaktosefreiVeganVegetarisch
Foto de Gazpacho mit Gemüse
Gazpacho mit Gemüse378 kcal · 40 min
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Foto de Lauch- und Kartoffelsuppe
Lauch- und Kartoffelsuppe389 kcal · 40 min
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Foto de Minestrone mit Bohnen
Minestrone mit Bohnen404 kcal · 40 min
ProteinreichFitGlutenfrei
Foto de Geröstete Tomatensuppe
Geröstete Tomatensuppe405 kcal · 40 min
LaktosefreiVeganVegetarisch
Foto de Karotten-Linsensuppe
Karotten-Linsensuppe392 kcal · 40 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Brokkoli- und Mandelsalat
Brokkoli- und Mandelsalat341 kcal · 25 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Grünkohl-Quinoa-Salat
Grünkohl-Quinoa-Salat375 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Spinat-Erdbeersalat
Spinat-Erdbeersalat47 kcal · 10 min
KohlenhydratarmGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Griechischer Salat mit Kichererbsen
Griechischer Salat mit Kichererbsen275 kcal · 40 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Geröstetes Gemüse und Quinoa-Salat
Geröstetes Gemüse und Quinoa-Salat366 kcal · 40 min
GlutenfreiLaktosefreiVegan
Foto de Ratatouille mit Kichererbsen
Ratatouille mit Kichererbsen520 kcal · 40 min
FitGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Zucchiniboote, gefüllt mit Tofu und Gemüse
Zucchiniboote, gefüllt mit Tofu und Gemüse334 kcal · 30 min
FitLaktosefreiVegan