Proteinreiche Rezepte (2)
227 proteinreiche Rezepte mit Foto, Kalorien und Makros pro Portion. Echtes Essen, einfach zu kochen, und jedes mit einem Hinweis zu Diabetes.
Zucchini gefüllt mit Truthahn
Salat aus weißen Bohnen, Thunfisch und Tomaten
Sautierte Kichererbsen mit Spinat und Knoblauch
Gegrilltes Tempeh mit Brokkoli und Sesamsauce
Kabeljau-Suppe mit Gemüse
Lachs- und Zucchinispieße
Garnelen-, Avocado- und Mangosalat
Garnelen mit Quinoa und Avocado
Gebackener Kabeljau mit Lauch
Gebackene Tilapia mit Tomate und Oliven
Gegrillter Thunfisch mit Gemüse-Ratatouille
Gebackener Lachs mit Brokkoli und Zitrone
Rindereintopf mit Kürbis
Rindpfannkuchen mit Tomatensalat
Gegrillter Schweinefilet mit roter Paprika
Schweinefilet mit geröstetem Apfel
Sautiertes Rindfleisch mit Paprika und Zwiebeln
Hühnersuppe mit Gemüse und Quinoa
Hähnchenwok mit Brokkoli und Tamari
Hähnchen-, Salat- und Parmesansalat
Gegrillter Truthahn mit Blumenkohlpüree
Hähnchenspieße mit Zucchini und Pfeffer
Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat
Gebackenes Hähnchen mit Süßkartoffel und Rosmarin
Gegrillter Lachs mit Avocado- und Gurkensalat
Mageres Rinderhackfleisch mit Zucchini
Bratierter Truthahn mit Naturreis und Gemüse
Thunfisch-, Ei- und grüne Bohnensalat
Zitronenhähnchen mit Spargel
Lachs-Poke mit Edamame und Avocado
Truthahnfleischbällchen in Tomatensauce
Rührei mit Garnelen und Spargel
Magerer Rindereintopf mit Karotten und Erbsen
Gebackenes Schweinefleisch mit Apfel und Rotkohl
Kabeljauschüssel mit gerösteter Süßkartoffel und Grünkohl
Truthahnfajitas mit Paprika und Zwiebeln
Teriyaki-Lachs mit Brokkoli und Vollkornreis
Knoblauchgarnelen mit Quinoa
Gebackene Tilapia mit Zitrone und Kräutern
Chilifleisch und Bohnen
Truthahn und Reis gefüllt mit Paprika
Sautiertes Hähnchen mit Spinat und Pilzen
Wildreis mit Lachseintopf
Vollkornbrotmuffins mit Apfel
Haferflocken-Bananenmuffins
Griechischer Joghurt mit Früchten und Nüssen
Apfel-Zimt-gebackener Haferflocken
Pasta mit Linsenbolognese