Fitte Rezepte (3)

245 fitte Rezepte mit Foto, Kalorien und Makros pro Portion. Echtes Essen, einfach zu kochen, und jedes mit einem Hinweis zu Diabetes.

Foto de Kichererbsen-Spinat-Curry
Kichererbsen-Spinat-Curry549 kcal · 40 min
ProteinreichFitGlutenfrei
Foto de Rote Linsen mit Gewürzen und Gemüse
Rote Linsen mit Gewürzen und Gemüse705 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Tempeh- und Brokkoli-Wokgericht
Tempeh- und Brokkoli-Wokgericht489 kcal · 40 min
ProteinreichFitGlutenfrei
Foto de Tofu und geschmortes Gemüse
Tofu und geschmortes Gemüse316 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Rührei mit Tomate und Spinat
Rührei mit Tomate und Spinat244 kcal · 30 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Spinat-Pilz-Omelette
Spinat-Pilz-Omelette361 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Gemüse-Frittata
Gemüse-Frittata349 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Mittelmeergebackener Fisch mit Gemüse
Mittelmeergebackener Fisch mit Gemüse498 kcal · 40 min
ProteinreichFitGlutenfrei
Foto de Lachs- und Spinatsalat
Lachs- und Spinatsalat627 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Garnelen und gegrilltes Gemüse
Garnelen und gegrilltes Gemüse369 kcal · 25 min
FitLaktosefrei
Foto de Knoblauchgarnelen mit braunem Reis
Knoblauchgarnelen mit braunem Reis426 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Thunfisch- und Kichererbsensalat
Thunfisch- und Kichererbsensalat450 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Thunfisch- und Weißbohnensalat
Thunfisch- und Weißbohnensalat287 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Gegrillter Lachs mit grünen Bohnen
Gegrillter Lachs mit grünen Bohnen499 kcal · 40 min
ProteinreichKohlenhydratarmFit
Foto de Gebackener Lachs mit Quinoa und Spargel
Gebackener Lachs mit Quinoa und Spargel616 kcal · 40 min
ProteinreichKohlenhydratarmFit
Foto de Gebackener Kabeljau mit Tomaten und Oliven
Gebackener Kabeljau mit Tomaten und Oliven244 kcal · 40 min
ProteinreichKohlenhydratarmFit
Foto de Mit Rind- und Bulgurfüllung gefüllte Paprika
Mit Rind- und Bulgurfüllung gefüllte Paprika425 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Gegrilltes Schweinefleisch mit geröstetem Gemüse
Gegrilltes Schweinefleisch mit geröstetem Gemüse663 kcal · 40 min
ProteinreichFitGlutenfrei
Foto de Hackfleisch und Linsenbolognese
Hackfleisch und Linsenbolognese440 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Rind- und Gemüseeintopf
Rind- und Gemüseeintopf510 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Rind- und Brokkoli-Wokgericht
Rind- und Brokkoli-Wokgericht363 kcal · 40 min
ProteinreichFitGlutenfrei
Foto de Bratiertes Hähnchen, Spinat und Pilze
Bratiertes Hähnchen, Spinat und Pilze352 kcal · 40 min
ProteinreichFitGlutenfrei
Foto de Rind- und Gemüseomelett
Rind- und Gemüseomelett303 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Truthahnfleischbällchen mit Tomatensoße
Truthahnfleischbällchen mit Tomatensoße399 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Paprika gefüllt mit Truthahn und Reis
Paprika gefüllt mit Truthahn und Reis362 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Hühner- und Gemüsesuppe
Hühner- und Gemüsesuppe285 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Gebackene Hähnchenbrust mit Süßkartoffel
Gebackene Hähnchenbrust mit Süßkartoffel446 kcal · 35 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Hähnchen-Kichererbsen-Eintopf
Hähnchen-Kichererbsen-Eintopf483 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Zitronen-Knoblauch-Hähnchen mit Gemüse
Zitronen-Knoblauch-Hähnchen mit Gemüse573 kcal · 40 min
ProteinreichFitGlutenfrei
Foto de Huhn und Quinoa in einer Schüssel
Huhn und Quinoa in einer Schüssel426 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Gegrilltes Hähnchen mit Vollkornreis und Brokkoli
Gegrilltes Hähnchen mit Vollkornreis und Brokkoli427 kcal · 30 min
ProteinreichFitGlutenfrei
Foto de Zucchini-Pizzaboote
Zucchini-Pizzaboote383 kcal · 40 min
VegetarischGlutenfreiProteinreich
Foto de Zucchiniblüten-Quesadilla
Zucchiniblüten-Quesadilla633 kcal · 40 min
VegetarischProteinreichFit
Foto de Skillet Granola
Skillet Granola522 kcal · 30 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Erdnuss-Smoothie mit Eiweiß
Erdnuss-Smoothie mit Eiweiß414 kcal · 10 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Overnight Oats für einen
Overnight Oats für einen401 kcal · 10 min
FitGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Ramen mit Rindfleisch und Gewürzen
Ramen mit Rindfleisch und Gewürzen477 kcal · 40 min
ProteinreichFitLaktosefrei
Foto de Obst- und Nusssalat
Obst- und Nusssalat540 kcal · 15 min
ProteinreichFitGlutenfrei
Foto de Gesunde Fisch-Tacos
Gesunde Fisch-Tacos448 kcal · 25 min
ProteinreichFitGlutenfrei
Foto de Gemüse-Quiche-Muffins
Gemüse-Quiche-Muffins720 kcal · 45 min
FitGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Gemüse-Quesadillas mit veganem Joghurt und Koriandersauce
Gemüse-Quesadillas mit veganem Joghurt und Koriandersauce506 kcal · 40 min
FitGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Vegetarisches Omelett in einem Becher
Vegetarisches Omelett in einem Becher309 kcal · 25 min
FitLaktosefreiVegan
Foto de Magerer Truthahnsalat
Magerer Truthahnsalat351 kcal · 15 min
KohlenhydratarmFitLaktosefrei
Foto de Truthahn-Quesadilla mit Cranberry und Käse
Truthahn-Quesadilla mit Cranberry und Käse248 kcal · 40 min
Fit
Foto de Hähnchen, in einer Pfanne gekocht
Hähnchen, in einer Pfanne gekocht271 kcal · 45 min
KohlenhydratarmFitLaktosefrei
Foto de Sesamnudeln mit Brokkoli und Huhn
Sesamnudeln mit Brokkoli und Huhn489 kcal · 40 min
KohlenhydratarmFitLaktosefrei
Foto de Lachspasta-Pfanne
Lachspasta-Pfanne272 kcal · 35 min
FitGlutenfreiLaktosefrei
Foto de Ramen-Kohlsalat
Ramen-Kohlsalat169 kcal · 35 min
FitGlutenfreiLaktosefrei