Ricette sane (10)
513 ricette sane con foto, calorie e macro per porzione. Cibo vero, facili da preparare, e ognuna con una nota sul diabete.
Verdure al forno con olio d'oliva
Insalata di pesce
Insalata d'orzo con verdure e tofu
Salsa del mercato contadino
Polpette di tofu
Manicotti facili e sani
Enchiladas facili con formaggio e verdure
Cavolo riccio con mela e cipolla
Mix di frutta secca fai-da-te
Pesce al forno con parmigiano e croccante
Zuppa cremosa di patate e cipolle
Insalata di frutta cremosa
Polpette d'avena con lamponi
Cuscus con carote, noci e uvetta
Pancake di mais vegani
Pollo e peperoni al forno
Pollo Talpa Sano
Padella di pollo, broccoli e formaggio
Pollo e riso integrale
Pasta di manzo con formaggio e verdure
Budino di pane nel microonde
Frullato di Tofu ai Mirtilli
Salsa di barbabietola
Manzo al forno e broccoli
Insalata di ceci, orzo e mais
Tofu al forno con spezie
Cake di mele sani
Pollo con cavolo saltata
Pollo in padella, broccoli e formaggio
Pollo e riso sani
Burritos di pollo e salsa di fagioli neri
Zuppa di patate con formaggio
Torta di polenta con formaggio
Pasta con carne e formaggio
Insalata di carote e zenzero
Saltato in padella di cavolo Rosso
Scones al latticello sani
insalata di cavoletti di Bruxelles, mirtilli e bulgur
Insalata di broccoli e tutto il resto
Brocco Poppers
Omelette per colazione con uovo e pollo
Budino di pane nel microonde
Zuppa di Fagioli Nari
Esplosione del Frutto Rosso
Nachos al peperone rosso
Salsa di barbabietole salutari
Insalata di fagioli
Avena e banana bread