Ricette Vegetariane (4)
365 ricette vegetariane con foto, calorie e macro per porzione. Cibo vero, facili da preparare, e ognuna con una nota sul diabete.
Zuppa di pomodoro arrosto
Zuppa di carote e lenticchie
Insalata di broccoli e mandorle
Insalata di cavolo riccio e quinoa
Insalata di spinaci e fragole
Insalata greca con ceci
Insalata di verdure arrosto e quinoa
Ratatouille con ceci
Barche di zucchine ripiene di tofu e verdure
Piatto di verdure arrosto con ceci
Risotto di avena con verdure
Riso Fritto alle Verze
Quinoa Tabbouleh
Polenta con funghi e spinaci
Insalata mediterranea di couscous
Ciotola del Buddha al Riso Integrale
Pilaf di bulgur con verdure
Insalata di quinoa e verdure arrosto
Edamame e ciotola di riso integrale
Insalata di lenticchie e quinoa
Insalata di fagioli
Hummus e verdure in panino
Ciotola di falafel con tahini
Lenticchie alla torta del pastore
Zuppa di ceci e cavolo riccio
Ciotola di fagioli neri e patate dolci
Stufato di ceci e pomodoro
Curry di ceci e spinaci
Lenticchie rosse con spezie e verdure
Tempeh e sparellato di broccoli
Tofu e verdure brasate
Riso fritto con uovo e verdure
Uova strapazzate con pomodoro e spinaci
Shakshuka con ceci
Omletto di Spinaci e Funghi
Frittata di verdure
Barche pizza di zucchine
Muffin di avena e mirtilli
Quesadilla di fiori di zucchina
Granola in padella
Broccoli al forno con miele e senape
Frullato di arachidi con proteine
Avena per la notte per uno
Caffè di Mela e Arancia
Salsa al miele e senape
Insalata di frutta e frutta secca
Marmellata di mirtilli e mela
Zuppa di pomodoro piccante