Ricette Vegetariane (3)
365 ricette vegetariane con foto, calorie e macro per porzione. Cibo vero, facili da preparare, e ognuna con una nota sul diabete.
Orzo con porri e funghi
Tofu al forno con salsa di arachidi
Ceci croccanti arrosto con paprika
Zuppa di zucchine e basilico
Funghi ripieni di quinoa
Insalata di cavolo, carota e sesamo
Tofu marinato in forno con sesamo
Crema di piselli e menta
Insalata calda di cavoletti di Bruxelles e noci
Purea di zucca arrosto
Wok di tempeh con verdure
Zuppa di pomodoro e ceci
Fagioli bianchi con pomodoro e rosmarino
Broccoli al vapore con salsa di tahini
Melanzane arrosto con miso
Insalata di quinoa con mais e avocado
Stufato di ceci con spinaci e cumino
Crema di zucca e cocco
Saltato in padella di tofu con peperoni e cipolla
Insalata di lenticchie e barbabietole
Zuppa fredda di cetriolo e avocado
Kebab di barbabietola tropicale
Enchiladas di spinaci e fagioli neri
Patate dolci salate
Ricotta arrosto e zucca butternut brasata in spaghetti integrali
Sundae di Cereali Vegetariani e Pesca
Brodo di zucca e zenzero
Insalata di barbabietole e formaggio di capra
Curry di cavolfiore e ceci
Risotto ai funghi e piselli con riso integrale
Curry di lenticchie e verdure
Torte di banana e avena al forno
Muffin integrali con mela
Muffin di avena e banana
Frullato alla fragola e spinaci
Frullato alla banana e burro d'arachidi
Yogurt greco con frutta e frutta secca
Budino di chia con frutta
Mela e cannella al forno
Pancake alla banana e avena
Avena con lamponi da un giorno all'altra
Spaghetti all'aglio e verdure
Pasta primavera con verdure
Pasta con bolonnese di lenticchie
Pasta integrale con pomodoro e basilico
Gazpacho con verdure
Zuppa di porro e patate
Minestrone con fagioli