Ricette Ricche di proteine (2)
227 ricette ricche di proteine con foto, calorie e macro per porzione. Cibo vero, facili da preparare, e ognuna con una nota sul diabete.
Zucchine ripiene di tacchino
Insalata di Fagioli Bianchi, Tonno e Pomodoro
Ceci saltati con spinaci e aglio
Tempeh alla griglia con broccoli e salsa al sesamo
Zuppa di merluzzo con verdure
Spiedini di salmone e zucchine
Insalata di gamberi, avocado e mango
Gamberi con quinoa e avocado
Merluzzo al forno con porri
Tilapia al forno con pomodoro e olive
Tonno alla griglia con Ratatouille di verdure
Salmone al forno con broccoli e limone
Stufato di manzo con zucca
Pancake di manzo con insalata di pomodoro
Lombo di maiale grigliato con peperoncino rosso
Filetto di maiale con mela arrosto
Manzo saltata con peperoni e cipolla
Zuppa di pollo con verdure e quinoa
Wok di pollo con broccoli e tamari
Insalata di Pollo, Lattuga e Parmigiano
Tacchino alla griglia con purea di cavolfiore
Spiedini di pollo con zucchine e pepe
Petto di pollo ripieno di spinaci
Pollo al forno con patate dolci e rosmarino
Salmone alla griglia con insalata di avocado e cetriolo
Manzo magro con zucchine
Tacchino saltato, riso integrale e verdure
Insalata di tonno, uova e fagiolini
Pollo al limone con asparagi
Salmone poke con edamame e avocado
Polpette di tacchino nella salsa di pomodoro
Uova strapazzate con gamberi e asparagi
Stufato di manzo magro con carote e piselli
Maiale al forno con mela e cavolo rosso
Ciotola di merluzzo con patate dolci arrosto e cavolo riccio
Fajitas di tacchino con peperoni e cipolla
Salmone teriyaki con broccoli e riso integrale
Gamberi all'aglio con quinoa
Tilapia al forno con limone ed erbe aromatiche
Peperoncino e fagioli
Tacchino e riso ripieni di peperoni
Pollo saltata con spinaci e funghi
Riso selvatico con stufato di salmone
Muffin integrali con mela
Muffin di avena e banana
Yogurt greco con frutta e frutta secca
Mela e cannella al forno
Pasta con bolonnese di lenticchie