Find It FitLos 15 mejores restaurantes sin gluten de Múnich (octubre de 2026)
Actualizado el 11 de octubre de 2026 · Por Àlex González Iglesias, fundador de Find It Fit
En Find It Fit tenemos 1626 locales en Múnich (Alemania): 1083 restaurantes, 317 cafés y 226 supermercados. De los restaurantes y cafés, 17 son sin gluten, 7 tienen la carta analizada plato a plato (380 platos distintos) y 6 el precio calculado desde su carta. Esta guía recoge los 15 cuya carta más ofrece, para personas celíacas o con sensibilidad al gluten.
Cómo elegimos
- Nadie paga por salir. Ni por aparecer ni por el orden. El proceso entero, de dónde salen los locales y qué no prometemos: cómo decidimos qué local entra.
- Manda lo que dice la carta. Para una persona celíaca lo que importa no es «tener una ensalada», es el contacto cruzado: freidora y aceite aparte, superficies y utensilios limpios, personal que sepa qué es. Es lo que piden FACE y Coeliac UK. La carta suma puntos si el local está asesorado o certificado por una asociación de celíacos, o sale en su lista pública de establecimientos acreditados, que cruzo yo con la de Celíacs de Catalunya (35), si todo el local es sin gluten (35), si nombra su protocolo de contacto cruzado (20), por cada plato marcado sin gluten uno a uno (3, hasta 24), si declara los alérgenos por plato (8) y si tiene pan, pasta o cerveza sin gluten (8). Muchos rebozados sin mención de freidora aparte restan. Cada local recibe una puntuación de 0 a 100 y la lista va en ese orden; debajo de cada uno verás el porqué y los platos que lo justifican. La información verificada (ficha reclamada, descripción propia, precio desde la carta) solo desempata. El criterio completo, con sus fuentes.
- Confirma en el local si tienes una alergia, intolerancia o pautas concretas: las cartas cambian y esta guía no es consejo médico. La última palabra es tuya, con tu equipo médico y con el propio local.
La lista, de un vistazo
| # | Local | Tipo | Etiquetas | Precio | Carta |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Maui | Restaurante | Vegetariano, Sin gluten | €€€ | ✓ 84 platos |
| 2 | Mixto Cucina | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Sin gluten | €€€ | ✓ 25 platos |
| 3 | Café Haidhausen | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Sin gluten | €€ | ✓ 28 platos |
| 4 | Tattva Indisches Restaurant | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Sin gluten, Sin lactosa | €€ | ✓ 62 platos |
| 5 | Apapika Bowls | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Sin gluten | — | ✓ 16 platos |
| 6 | Hungriges Herz | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Sin gluten | €€ | ✓ 100 platos |
| 7 | Kaimug | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Sin gluten | €€ | ✓ 65 platos |
| 8 | Palmtreeclub | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Sin gluten | — | — |
| 9 | Kallisti Kouzina | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Sin gluten | — | — |
| 10 | Mykonos | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Sin gluten | — | — |
| 11 | Sarcletti | Café & Brunch | Vegano, Vegetariano, Sin gluten | — | — |
| 12 | Sidhartha Food & more | Restaurante | Vegetariano, Sin gluten | — | — |
| 13 | Komitee | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Sin gluten, Sin lactosa | — | — |
| 14 | Bang! Onigiri San | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Sin gluten | — | — |
| 15 | Tushita Teehaus | Café & Brunch | Vegano, Vegetariano, Sin gluten, Bio, Ecológico | — | — |
Uno por uno
1. Maui
Restaurante · Ludwigstraße, 8, München · €€€
Restaurante caro en München con opciones vegetarianas y sin gluten. Ofrece miso soup, avocado tatar y dumplings mix, además de miso yuzu soup, chicken yakitori y mango avocado salad.
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída. Platos que encontrarás: Mai Tai Surf, The Original Mai Tai, Coconut Margarita, Tequila & Kokos – die Aloha-Version der Margarita, Aloha Sunrise, Pink Paloma, Honolulu Dream, Blue Hawaiian y 76 más.
2. Mixto Cucina
Restaurante · Thalkirchner Straße, 11, München · €€€
Restaurante en Múnich, con opciones veganas, vegetarianas y sin gluten. En su lista aparecen Tricou de prezentare GADREEL, Bluza trening VANIR y pantaloni portar, además de aparatori y genunchiere.
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída. Platos que encontrarás: Tricou de prezentare GADREEL, Bluza trening VANIR, Bluza trening PROMETHEUS, Tricou GOLEM, Tricou WYVERN ECO, Hanorac cu fermoar CELLO visiniu, marimea M, Aparatori, Genunchiere y 17 más.
3. Café Haidhausen
Restaurante · Franziskanerstraße, 4, München · €€
Café en München con opciones veganas, vegetarianas y sin gluten, y precio medio. Ofrece Spaghetti Aglio e Olio, Vegetarischer Burger, Vegetarisches Thaicurry y también Tagliatelle Tartufo, Lachsfilet vom Grill y Kaiserschmarrn.
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída. Platos que encontrarás: Bruschetta, Toskanische Tomatensuppe, Büffelmozzarella, Chili con Carne, Gebackene Champignons, Portion Pommes, Portion Trüffel Pommes, Salat „El Greco" y 20 más.
4. Tattva Indisches Restaurant
Restaurante · Schleißheimer Straße, 283, München · €€
Restaurante indio en München con opciones veganas, vegetarianas, sin gluten y sin lactosa. Ofrece Linsensuppe, Vegetable Pakora, Paneer-Pakora y Tomato Kaju Curry, además de chicken 65 y Fish Pakora.
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída. Platos que encontrarás: Linsensuppe, Dal-Suppe, Tomatensuppe, Lachsan-Suppe, Zitronen-Koriander-Suppe, Süßmaissuppe, Hühnersuppe, Papad y 54 más.
5. Apapika Bowls
Restaurante · Münchner Freiheit, 6, München
Restaurante en München con opciones veganas, vegetarianas y sin gluten. Ofrece Teriyaki Salmon, Tofu Toto y Veggie Dream, además de Red Hot Chicken y Truffle Teriyaki, dentro de un formato de bowls.
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída. Platos que encontrarás: Teriyaki Salmon, Lani Chicken, Veggie Dream, Planted Chicken Bomb, Tuna Turner, Tofu Toto, Truffle Ginger Beef, Hawaiian Salmon y 8 más.
6. Hungriges Herz
Restaurante · Fraunhoferstraße, 42, München · €€
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída. Platos que encontrarás: Rühr- oder Spiegelei, Healthy Hipster, Meat and Cheese, Egg Royal, Strammes Herz, Baby Benedict, Avocado Classic, Hummus Classic y 92 más.
7. Kaimug
Restaurante · Hanauer Straße, 68, München · €€
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída. Platos que encontrarás: Zitronengras Eistee, Erdbeer Eistee, Ingwer Eistee, Limonade, Mango-Maracuja Limonade, Mango Lassi, Mineralwasser, Red Bull y 57 más.
8. Palmtreeclub
Restaurante · Augustenstraße, 43, München
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída.
9. Kallisti Kouzina
Restaurante · Gebhardweg, Múnic
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída.
10. Mykonos
Restaurante · Schöttlstraße, 10, München
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída.
11. Sarcletti
Café & Brunch · Nymphenburger Straße, 155, München
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída.
12. Sidhartha Food & more
Restaurante · Flößergasse, 5c, München
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída.
13. Komitee
Restaurante · Gabelsbergerstraße, 24, Múnic
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída.
14. Bang! Onigiri San
Restaurante · Türkenstraße, 47, München
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída.
15. Tushita Teehaus
Café & Brunch · Klenzestraße, 53, München
Carta sin puntuar todavía. Lleva la etiqueta «Sin gluten» por otra fuente (OpenStreetMap o el propio negocio) y por eso va después de los locales con la carta leída.
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