Find It FitLos 15 mejores restaurantes para diabéticos de Barcelona (octubre de 2026)
Actualizado el 9 de octubre de 2026 · Por Àlex González Iglesias, fundador de Find It Fit
En Find It Fit tenemos 591 locales en Barcelona (Cataluña): 283 restaurantes, 176 cafés y 132 supermercados. De los restaurantes y cafés, 54 tienen en su carta platos pensados para quien vive con diabetes, 54 tienen la carta analizada plato a plato (2268 platos distintos) y 38 el precio calculado desde su carta. Esta guía recoge los 15 cuya carta más ofrece, para quien vive con diabetes y quiere elegir sabiendo qué hay en el plato.
Cómo elegimos
- Nadie paga por salir. Ni por aparecer ni por el orden. El proceso entero, de dónde salen los locales y qué no prometemos: cómo decidimos qué local entra.
- Manda lo que dice la carta. Para quien vive con diabetes lo primero es poder contar los hidratos, y después que haya platos de proteína y verdura, legumbre o integral, cocinados a la plancha, al horno o al vapor y no fritos, sin azúcar, miel ni glaseados, con bebidas sin azúcar (Diabetes UK, ADA, CDC). La carta suma si indica los hidratos o la información nutricional por plato (35), por cada plato principal que cumpla eso (5, hasta 40), por integrales explícitos (8), por nombrar plancha, horno o vapor (5), bebidas sin azúcar (4) y verdura como guarnición (4). Si la carta es sobre todo fritos, masas o dulces, resta. Cada local recibe una puntuación de 0 a 100 y la lista va en ese orden; debajo de cada uno verás el porqué y los platos que lo justifican. La información verificada (ficha reclamada, descripción propia, precio desde la carta) solo desempata. Vivo con diabetes y este es el criterio que uso yo para elegir. El criterio completo, con sus fuentes.
- Confirma en el local si tienes una alergia, intolerancia o pautas concretas: las cartas cambian y esta guía no es consejo médico. La última palabra es tuya, con tu equipo médico y con el propio local.
La lista, de un vistazo
| # | Local | Tipo | Etiquetas | Precio | Carta |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Enlagloria Salad House | Restaurante | Pensado para diabetes, Vegano, Vegetariano | — | ✓ 90 platos |
| 2 | Vegetalia | Restaurante | Vegetariano, Pensado para diabetes, Vegano | €€ | ✓ 53 platos |
| 3 | Greensland | Restaurante | Pensado para diabetes, Vegano, Vegetariano | — | ✓ 17 platos |
| 4 | Pötstot | Restaurante | Vegano, Pensado para diabetes, Vegetariano | € | ✓ 46 platos |
| 5 | Vegetarium | Restaurante | Vegetariano, Pensado para diabetes, Vegano | — | ✓ 13 platos |
| 6 | Dionisos | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Pensado para diabetes | €€ | ✓ 61 platos |
| 7 | Beirut Barcelona | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Pensado para diabetes, Sin gluten | €€ | ✓ 99 platos |
| 8 | ¡Hola Nepal! | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Pensado para diabetes | €€€ | ✓ 17 platos |
| 9 | Maoz | Restaurante | Vegano, Vegetariano, Pensado para diabetes, Sin gluten | € | ✓ 100 platos |
| 10 | Ugarit | Restaurante | Vegetariano, Pensado para diabetes, Vegano | €€ | ✓ 90 platos |
| 11 | Flexbowls | Restaurante | Pensado para diabetes, Vegetariano | — | ✓ 26 platos |
| 12 | Fronda Pasaje BCN | Restaurante | Vegano, Pensado para diabetes, Vegetariano | €€€ | ✓ 82 platos |
| 13 | Istanbul Grill | Restaurante | Vegetariano, Pensado para diabetes, Vegano | € | ✓ 77 platos |
| 14 | Green&Berry Corner | Restaurante | Vegano, Pensado para diabetes, Vegetariano | — | ✓ 14 platos |
| 15 | Noush | Restaurante | Vegano, Pensado para diabetes, Vegetariano | € | ✓ 24 platos |
Uno por uno
1. Enlagloria Salad House
Restaurante · Carrer de l'Avenir, 66, Barcelona
Enlagloria Salad House es un restaurante en Barcelona. Su menú incluye la Parmigiana Salad, Kale Cesar Salad y Vegan Cesar Salad. También ofrecen opciones como Salmon Poke y Heura Poke.
49/100 para quien vive con diabetes. 12 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura · plancha, horno o vapor. Platos de su carta que lo justifican: Parmigiana Salad, Kale Cesar Salad, Salmon Poke, Heura Poke, Boniato Chicken Salad, Gloria's Salad, Niçoise Salad, Oaxaca Salad, Roast Heura Salad, Umami Tuna Salad, Miso Salmon Salad, Chicken Plate.
2. Vegetalia
Restaurante · Carrer del Parlament, 34, Barcelona · €€
Este restaurante vegetariano de Barcelona ofrece cocktail de olivas, hummus aliñado con pan de pita integral y gyozas vegetales. También figuran paella vegetal de arroz integral, curry tailandés de tofu y Sopa Ramen.
47/100 para quien vive con diabetes. 6 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura · integrales · plancha, horno o vapor. Platos de su carta que lo justifican: Paella vegetal de arroz integral, Paella de Heura con arroz integral, Curry Tailandés de tofu y verduras con arroz negro, Libritos de seitán y queso con arroz integral y salsa de setas, Lasaña de seitán, tempe y espinacas, Wok estilo asiático de tempe y kimchi con arroz integral.
3. Greensland
Restaurante · Travessera de Gràcia, 34, Barcelona
Este restaurante de Barcelona ofrece pollo al tomillo, Pollo Spicy Piri Piri y Roast Beef. También tienen Salmón Ponzu Grill, Gambas Cajún y falafel, con Huevos Shakshuka y aguacate al grill.
45/100 para quien vive con diabetes. 12 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura · plancha, horno o vapor. Platos de su carta que lo justifican: Pollo al tomillo, Pollo Spicy Piri Piri, Roast Beef, Salmón Ponzu Grill, Gambas Cajún, Falafel, Huevos Shakshuka, Aguacate al grill con pico de gallo, Hummus con pistachos y aceite de oliva, Arroz salvaje con setas, Boniato asado, Fusilli mediterráneos.
4. Pötstot
Restaurante · Pl. de la Sagrada Família, 15, Barcelona · €
Restaurante vegano en Barcelona con platos como sabrosada picantona, hummus Pötstot y croquetas de remolacha. También aparecen tortilla de berenjena, quinoa con verduritas y pomelo, y paella de calabaza y tofu.
43/100 para quien vive con diabetes. 6 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura · plancha, horno o vapor · bebidas sin azúcar. Platos de su carta que lo justifican: Quinoa con verduritas y pomelo, Berenjena asada relllena con quinoa, Canelón trufado, Lasanha de verduras con queso de anacardos, Paella de setas de temporada, Paella de calabaza y tofu.
5. Vegetarium
Restaurante · Carrer de Josep Maria de Segarra, Barcelona
Restaurante vegetariano en Barcelona. Ofrece gazpacho, ensalada de brotes con higos y bulgur integral salteado, además de hamburguesa de pollo eco y pastel de zanahoria vegano y sin gluten.
43/100 para quien vive con diabetes. 6 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura · integrales · plancha, horno o vapor. Platos de su carta que lo justifican: Ensalada de brotes con higos, mango, queso rulo, frutos secos y vinagreta, Ensalada verde con hummus, Bulgur integral salteado verduras al curry, Macarrones de espelta tipo putanesca con tomate natural, cebolla, olivas, alcapa, Ensalada proteïca de legumbre con garbanzos, boniato, espinacas, huevo duro y qu, Poke Bowl.
6. Dionisos
Restaurante · Carrer de n'Arai, Barcelona · €€
Este restaurante en Barcelona ofrece opciones veganas y vegetarianas. Prueba el tzatziki, el queso feta al grill o la spanakopita. También tienen pulpo al estilo griego y paidakia de cordero.
40/100 para quien vive con diabetes. 8 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura. Platos de su carta que lo justifican: Ensaladas, imam, xifias, Paidakia de cordero, Pollo ala griega, Dakos, Sopa de lentejas, Gianniotiko.
7. Beirut Barcelona
Restaurante · Travessera de les Corts, 283, Barcelona · €€
Restaurante vegano y vegetariano en Barcelona, con hoummus, moutabal y amanida babaganush. También figuran fatayer d’espinacs, falafel y shawarma de pollastre en su lista.
40/100 para quien vive con diabetes. 12 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura. Platos de su carta que lo justifican: Hoummus, Moutabal, Amanida babaganush, Mouhamara, Taboulé, Falafel, Arayes de zàatar, Wraps de xai, Wraps de pollastre, Wraps de shish taouk, Wraps de kafta, Wraps de sijouk.
8. ¡Hola Nepal!
Restaurante · Carrer de Lepant, 323, Barcelona · €€€
Este restaurante vegano y vegetariano en Barcelona ofrece Momo Pasta, Chicken Tikka Masala y Chicken Mango Curry. También tienen Mutton Vindaloo, Saag Paneer y menús veganos.
40/100 para quien vive con diabetes. 9 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura. Platos de su carta que lo justifican: Menú V1 - Menú (Vegano), Menú V2 - Menú (Vegano), Menú V3 - Menú (Vegano), Menú B1 - Menú (Veg), Menú B2 - Menú (Veg), Menú B3 - Menú (Veg), Mix veg, Aloo dam, Palak paneer.
9. Maoz
Restaurante · Carrer de Ferran, 13, Barcelona · €
Restaurante vegano y vegetariano en Barcelona con açaí bowl, falafel balls y vegan shawarma rice bowl. También ofrece hummus, avocado toast y sweet potato fries.
40/100 para quien vive con diabetes. 10 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura. Platos de su carta que lo justifican: Sal ad bowl, Mint ginger iced tea, Black Bean Soup 12 fl oz, Broccoli Soup 12 fl oz, Carrot Ginger Soup 12 fl oz, Corn Soup 12 fl oz, Lentil Soup 12 fl oz, Vegetable Soup 12 fl oz, White Bean Soup 12 fl oz, Zucchini Soup 12 fl oz.
10. Ugarit
Restaurante · Passeig de Sant Antoni, 21, Barcelona · €€
Restaurante vegetariano de precio medio en Barcelona, con falafel, Warak Inab, mutabbal y hommos. También aparecen Salatat Tabbule y Salatat Fattuch, junto con Salatat Falafel y Salatat Baba Gannug.
40/100 para quien vive con diabetes. 12 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura. Platos de su carta que lo justifican: Salatat Farroug (pollastre), Salatat Foul (faves), Salatat Baba Gannug, Falafel, Warak Inab, Mutabbal, Hommos, Hommos amb verdures, Hommos amb suc de magrana, Musakaha, Fasolia Yabsa amb arròs, Fasolia Yabsa Mah Farroug.
11. Flexbowls
Restaurante · Carrer de la Diputació, 289, Barcelona
Este restaurante de Barcelona ofrece crema de bogavante, nido de chocolate y carabinero gigante al horno. También tienen tournedo de vacuno mayor a la parrilla y bacalao confitado.
40/100 para quien vive con diabetes. 8 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura. Platos de su carta que lo justifican: Crema de bogavante, Carabinero gigante al horno, Bacalao confitado, Cochinillo lechal, Solomillo de ternera, Ceviche thai de salmón, Medallón de rape al romescu, Solomillo de venado a las especias.
12. Fronda Pasaje BCN
Restaurante · Carrer dels Banys Vells, 20, Barcelona · €€€
Restaurante vegano en Barcelona con foie gras de tempeh, tacos de king oyster y sandía lactofermentada, y melena de león a la brasa. La carta incluye también flan de koji.
38/100 para quien vive con diabetes. 6 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura · bebidas sin azúcar. Platos de su carta que lo justifican: Melena de león a la brasa, Texturas de patata trufada, Noodle de patata & tare kokumi, Raíz de loto, Lion K-POP, Foie gras wellington.
13. Istanbul Grill
Restaurante · Carrer de les Jonqueres, Barcelona · €
Istanbul Grill es un restaurante vegetariano en Barcelona. Su menú incluye humus, crema de jajiki, y verdura a la plancha. También ofrecen dürüm falafel y dürüm kebab de ternera filete.
38/100 para quien vive con diabetes. 12 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura · plancha, horno o vapor · bebidas sin azúcar. Platos de su carta que lo justifican: Ensalada mixta, Ensalada con queso, Ensalada de pollo, Dürüm kebab de ternera filete, Durum kebab mixto, Dürüm kebab pollo, Doner kebab mixto, Doner kebab pollo, Dürüm flafel, Dürüm adana, Sis dürüm de cordero, Sis dürüm de pollo.
14. Green&Berry Corner
Restaurante · Carrer de Balmes, 429, Barcelona
Este restaurante en Barcelona ofrece zumos coldpressed, smoothies, bowls y hamburguesas veganas. También tienen una selección de dulces veganos y raw treats, con opciones sin gluten.
37/100 para quien vive con diabetes. 4 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura · integrales · plancha, horno o vapor · bebidas sin azúcar. Platos de su carta que lo justifican: Poke bowls, Longevity bowls, Ensaladas, Hamburguesas veganas.
15. Noush
Restaurante · Carrer d'Olzinelles, 100, Barcelona · €
Este restaurante vegano y barato en Barcelona ofrece Amanida Shirazi, Hummus & Crunch y Olivetes Perses. También tienen Estofat de Pèsols Grocs (Gheymeh) y Arròs amb Herbes i Vegambas.
35/100 para quien vive con diabetes. 6 principales de proteína y verdura, legumbre o integral sin azúcar ni fritura · plancha, horno o vapor. Platos de su carta que lo justifican: Estofat de Pèsols Grocs (Gheymeh), Persa kebab (Kabab Tabei), Arròs amb Herbes i Vegambas, Estofat d’Albergínia i Tomàquet (Ghooreh Bademjan), Arròs amb Herbes i “Peix” (Polo Mahi), Estofat Caspi d’Albergínia (Shesh Andaz).
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