Find It FitDie 15 besten glutenfreien Restaurants in München (Oktober 2026)
Aktualisiert am 13. Oktober 2026 · Von Àlex González Iglesias, Gründer von Find It Fit
Find It Fit führt 1.626 Orte in München (Deutschland): 1.083 Restaurants, 317 Cafés und 226 Läden. Von den Restaurants und Cafés sind 17 glutenfrei, 7 haben eine Gericht für Gericht analysierte Speisekarte (380 verschiedene Gerichte) und bei 6 ist der Preis aus der Karte berechnet. Dieser Guide nennt die 15, deren Karte am meisten bietet, für Menschen mit Zöliakie oder Glutenempfindlichkeit.
Wie wir auswählen
- Niemand zahlt für einen Platz. Weder fürs Erscheinen noch für die Reihenfolge. Wie wir entscheiden, welche Lokale aufgenommen werden.
- Was die Karte sagt, kommt zuerst. Für jemanden mit Zöliakie zählt nicht, „einen Salat zu haben“, sondern der Kreuzkontakt: eigene Fritteuse und eigenes Öl, saubere Flächen und Werkzeuge, Personal, das weiß, was das ist. Das verlangen FACE und Coeliac UK. Eine Karte bekommt Punkte, wenn der Ort von einem Zöliakie-Verband beraten oder zertifiziert ist oder in dessen öffentlicher Liste akkreditierter Betriebe steht, die ich mit der von Celíacs de Catalunya abgleiche (35), wenn der ganze Ort glutenfrei ist (35), wenn er sein Protokoll gegen Kreuzkontakt nennt (20), für jedes einzeln als glutenfrei markierte Gericht (3, bis 24), wenn er Allergene pro Gericht angibt (8) und wenn es glutenfreies Brot, Pasta oder Bier gibt (8). Viel Paniertes ohne Hinweis auf eine eigene Fritteuse kostet Punkte. Jeder Ort bekommt eine Punktzahl von 0 bis 100, und die Liste folgt dieser Reihenfolge; unter jedem Eintrag siehst du, warum, und die Gerichte, die das belegen. Geprüfte Informationen (beanspruchter Eintrag, eigene Beschreibung, Preis aus der Karte) entscheiden nur bei Gleichstand. Das vollständige Kriterium mit seinen Quellen.
- Frag vor Ort nach, wenn du eine Allergie oder Unverträglichkeit hast: Karten ändern sich, und dieser Guide ist kein medizinischer Rat.
Die Liste auf einen Blick
| # | Ort | Art | Labels | Preis | Karte |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Maui | Restaurant | Vegetarisch, Glutenfrei | €€€ | ✓ 84 Gerichte |
| 2 | Mixto Cucina | Restaurant | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei | €€€ | ✓ 25 Gerichte |
| 3 | Café Haidhausen | Restaurant | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei | €€ | ✓ 28 Gerichte |
| 4 | Tattva Indisches Restaurant | Restaurant | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei | €€ | ✓ 62 Gerichte |
| 5 | Apapika Bowls | Restaurant | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei | — | ✓ 16 Gerichte |
| 6 | Hungriges Herz | Restaurant | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei | €€ | ✓ 100 Gerichte |
| 7 | Kaimug | Restaurant | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei | €€ | ✓ 65 Gerichte |
| 8 | Palmtreeclub | Restaurant | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei | — | — |
| 9 | Kallisti Kouzina | Restaurant | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei | — | — |
| 10 | Mykonos | Restaurant | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei | — | — |
| 11 | Sarcletti | Café & Brunch | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei | — | — |
| 12 | Sidhartha Food & more | Restaurant | Vegetarisch, Glutenfrei | — | — |
| 13 | Komitee | Restaurant | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei | — | — |
| 14 | Bang! Onigiri San | Restaurant | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei | — | — |
| 15 | Tushita Teehaus | Café & Brunch | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Bio, Öko | — | — |
Einer nach dem anderen
1. Maui
Restaurant · Ludwigstraße, 8, München · €€€
Teures Restaurant in München mit vegetarischen und glutenfreien Optionen. Es bietet miso soup, avocado tatar und dumplings mix sowie miso yuzu soup, chicken yakitori und mango avocado salad.
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
2. Mixto Cucina
Restaurant · Thalkirchner Straße, 11, München · €€€
Restaurant in München, mit veganen, vegetarischen und glutenfreien Optionen. Auf der Liste stehen Tricou de prezentare GADREEL, Bluza trening VANIR und pantaloni portar sowie aparatori und genunchiere.
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
3. Café Haidhausen
Restaurant · Franziskanerstraße, 4, München · €€
Café in München mit veganen, vegetarischen und glutenfreien Optionen im mittleren Preisbereich. Auf der Karte stehen Spaghetti Aglio e Olio, Vegetarischer Burger, Vegetarisches Thaicurry sowie Tagliatelle Tartufo, Lachsfilet vom Grill und Kaiserschmarrn.
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
4. Tattva Indisches Restaurant
Restaurant · Schleißheimer Straße, 283, München · €€
Indisches Restaurant in München mit veganen, vegetarischen, glutenfreien und laktosefreien Optionen. Auf der Karte stehen Linsensuppe, Vegetable Pakora, Paneer-Pakora und Tomato Kaju Curry sowie Chicken 65 und Fish Pakora.
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
5. Apapika Bowls
Restaurant · Münchner Freiheit, 6, München
Restaurant in München mit veganen, vegetarischen und glutenfreien Optionen. Es bietet Teriyaki Salmon, Tofu Toto und Veggie Dream sowie Red Hot Chicken und Truffle Teriyaki, in einem Bowl-Konzept.
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
6. Hungriges Herz
Restaurant · Fraunhoferstraße, 42, München · €€
Restaurant in München mit veganen, vegetarischen und glutenfreien Optionen. Es bietet Avocado Classic, Hummus Classic und Bagel Vegi Deluxe sowie Egg Royal, Hungry Heart French Toast und Maple & Bacon.
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
7. Kaimug
Restaurant · Hanauer Straße, 68, München · €€
Restaurant in München mit veganen, vegetarischen und glutenfreien Optionen und mittlerem Preisniveau. Auf der Karte stehen Mango Klebreis, Rotes Thai Curry und Gemüse Curry & Topping sowie Pad Thai & Topping Veggie und Bamee Nudeln & Topping Veggie.
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
8. Palmtreeclub
Restaurant · Augustenstraße, 43, München
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
9. Kallisti Kouzina
Restaurant · Gebhardweg, Múnic
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
10. Mykonos
Restaurant · Schöttlstraße, 10, München
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
11. Sarcletti
Café & Brunch · Nymphenburger Straße, 155, München
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
12. Sidhartha Food & more
Restaurant · Flößergasse, 5c, München
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
13. Komitee
Restaurant · Gabelsbergerstraße, 24, Múnic
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
14. Bang! Onigiri San
Restaurant · Türkenstraße, 47, München
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
15. Tushita Teehaus
Café & Brunch · Klenzestraße, 53, München
Karte noch nicht bewertet. Der Ort trägt das Label „Glutenfrei“ aus einer anderen Quelle (OpenStreetMap oder der Betrieb selbst), deshalb steht er hinter den Orten, deren Karte gelesen wurde.
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