Foto: Gaurav Dhwaj Khadka (CC BY-SA 4.0)
Agua de Granada con Hielo
Un refrescante y saludable batido de granada para calmar el calor.
Tiempo
15 min
Raciones
2
Dificultad
Fácil
Calorías
208 kcal
Nutrición por ración
208 kcalCalorías
4.3 gProteínas
36.8 gHidratos
3 gGrasas
10 gFibra
Valores estimados a partir de USDA FoodData Central · BEDCA.
Ingredientes
- 500 g de granada
- Agua a gusto
Paso a paso
- Pelar la granada y cortarla en trozos pequeños.
- Colocar los trozos de granada en un vaso o licuadora.
- Licuar hasta obtener una textura suave, añadiendo agua si es necesario para lograr el consistencia deseada.
- Servir inmediatamente con hielo y disfrutar del frescor.
Si tienes diabetes
Esta agua de granada tiene 36.8 g de hidratos por ración, lo que significa que puede subir un poco el azúcar en sangre, aunque la fibra ayuda a que la subida sea más lenta. Si eres sensible, podrías considerar tomar solo media ración.
Información divulgativa, no es una pauta médica. Sigue siempre las indicaciones de tu equipo sanitario.
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