Salsa de miel y mostaza

Name: Salsa de miel y mostaza
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 raciones
Cuisine: Saludable
Ingredients: 150 g de aceite de oliva; 50 g de mostaza; 50 g de miel; 25 ml de zumo de limón; Sal y pimienta

Una salsa cremosa y sabrosa para acompañar tus ensaladas favoritas.

Sin glutenSin lactosaVegetariana

Tiempo

10 min

Raciones

Dificultad

Fácil

Calorías

742 kcal

Nutrición por ración

742 kcalCalorías

0.1 gProteínas

21.3 gHidratos

75 gGrasas

0.1 gFibra

Valores estimados a partir de USDA FoodData Central · BEDCA.

Ingredientes

150 g de aceite de oliva
50 g de mostaza
50 g de miel
25 ml de zumo de limón
Sal y pimienta

Paso a paso

Mezcla en un tazón pequeño el aceite de oliva, la mostaza, la miel, el zumo de limón y la sal.
Revuelve bien hasta que esté suave y cremosa.
Prueba y ajusta el sabor según sea necesario.

Si tienes diabetes

Esta salsa tiene 21.3 g de hidratos por ración, lo que significa que puede tener un impacto moderado en el azúcar en sangre. Si eres muy sensible, considera tomar solo media ración o acompañarla con más verduras o proteínas.

Información divulgativa, no es una pauta médica. Sigue siempre las indicaciones de tu equipo sanitario.