Foto: Horacio Cambeiro (CC BY-SA 3.0)
Pasta con carne y queso
Un plato clásico con carne de ternera y queso cheddar, ideal para una comida rápida y nutritiva.
Tiempo
35 min
Raciones
2
Dificultad
Fácil
Calorías
424 kcal
Nutrición por ración
424 kcalCalorías
27 gProteínas
26.5 gHidratos
22 gGrasas
2.5 gFibra
Valores estimados a partir de USDA FoodData Central · BEDCA.
Ingredientes
- 200 g de pasta integral cocida
- 150 g de ternera picada
- 10 g de aceite de oliva
- 100 g de tomate triturado
- 50 g de queso cheddar rallado
- Sal y pimienta
Paso a paso
- Cocina la pasta integral según las instrucciones del paquete.
- Mientras tanto, saltea la ternera picada en un poco de aceite de oliva hasta que esté dorada.
- Agrega el tomate triturado y cocina durante unos minutos hasta que esté suave.
- Mezcla la pasta cocida con la carne y el tomate, y espolvorea con queso cheddar rallado.
- Sirve caliente y disfruta.
Si tienes diabetes
Esta receta tiene 26.5 g de hidratos por ración, lo que significa que puede tener un impacto moderado en el azúcar en sangre. La fibra presente en la pasta integral y otros ingredientes ayudará a que la subida sea más lenta.
Información divulgativa, no es una pauta médica. Sigue siempre las indicaciones de tu equipo sanitario.
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