Foto: Missvain (CC BY 4.0)

Tortilla chips al horno

Name: Tortilla chips al horno
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 raciones
Cuisine: Saludable
Ingredients: 120 g de tortillas de maíz; 10 g de aceite de oliva; Sal y pimienta

Deliciosas tortilla chips caseras horneadas, ideales para un snack saludable.

Sin glutenSin lactosaVeganaVegetariana

Tiempo

25 min

Raciones

Dificultad

Fácil

Calorías

175 kcal

Nutrición por ración

175 kcalCalorías

3.4 gProteínas

25.2 gHidratos

6.7 gGrasas

3 gFibra

Valores estimados a partir de USDA FoodData Central · BEDCA.

Ingredientes

120 g de tortillas de maíz
10 g de aceite de oliva
Sal y pimienta

Paso a paso

Precalienta el horno a 200°C.
Corta las tortillas de maíz en triángulos o en forma de chips.
Coloca las tortilla chips en una bandeja para hornear cubierta con papel para hornear.
Añade un poco de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta al gusto.
Hornea durante 10-12 minutos o hasta que estén crujientes y ligeramente doradas.

Si tienes diabetes

Esta receta tiene 25.2 g de hidratos por ración, lo que significa que puede tener un impacto moderado en el azúcar en sangre, pero la fibra ayuda a que la subida sea más lenta.

Información divulgativa, no es una pauta médica. Sigue siempre las indicaciones de tu equipo sanitario.